修炼高情商 助力目标实现
姓名： 汶静
时间： 2019年8月9日
一、读书摘要
如何让你的人脉迅速变现？《从受欢迎到被需要》给你36条法则，帮助你高效解决实际问题，让你跟别人说的每句话都是机会，为你的目标实现保驾护航。
二、金句/语录
1、高情商者会让别人感到很舒服，会受到别人欢迎。但并不是所有让别人感觉舒适的人都是高情商者，还可能是“取悦症”患者。（P5）
2、高情商变现，其实就是把人缘变成人脉，从而为你的奋斗助力。（P6）
3、别人会不会与你建立强联系，更多地是取决于对方是否需要你的价值。而好人缘、受欢迎，则会最大限度地降低这个过程的成本，缩短这一过程的时间。（P7）
4、不管你有什么样的需求，能够有能力满足你需求的人都是一类人，而且远不止一两个。决定谁跟你之间会发生故事的关键因素，就是你在第一时间想到了谁。（P11）
5、只要是手心朝上向别人索取，不管怎样伪装你都优雅不起来。只有把单向的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加体面。（P16）
6、不管是工作还是创业，都要提前弄明白自己将要进入的这个行业到底是处于上行期还是下行期。（P26）
7、当我们想办法聚集人脉的时候，只有明白到底是谁决定我们的价值，才能更精准地给自己定位。（P26）
8、其实不是别人发现不了你，而是在别人眼里你根本就没有什么价值。（P27）
9、要学会做自己的CEO，像经营公司一样经营自己，要拥有让别人知道并记住你的能力。这就得塑造好自己的个人品牌，让自己变成一个行走的广告。（P31）
10、肯努力是一件好事，但是如果找不对方向，就会变成一场灾难。（P34）
11、再没有比奋斗者姿态更好的个人品牌了。（P34）
12、做别人眼里那个能成事的人。（P36）
13、只有找出自己的短板，我们的努力才有方向，做事才能事半功倍。（P38）
14、让大家听得懂你在说什么，是一种能力。（P46）
15、你的形象会体现出你的专业性。（P49）
16、“颜值”并不一定很重要，但是你的形体绝对很重要。（P49）
17、连自己的形体都管理不好的人，其自控能力并不那么靠谱。（P50）
18、一个人只有管理好自己的精力，才能过高效的人生，才能成为一个真正的奋斗者。（P50）
19、为形象管理所做的付出不是消费，不是享受，而是投资，是迈向成功的重要一环。有条件要做，没有条件就要创造条件去做。（P51）
20、你大可以假装努力，但结果不会陪你演戏。再多的鸡汤也拯救不了虚脱的灵魂，最多不过油腻而已。（P58）
21、把自己活成一束光，照亮自己也温暖别人。（P65）
22、只有对问题的属性做出准确的判断，在解决问题时才能做到精准高效。（P67）
23、每一个细节上的疏忽都有可能改变事情的走向。（P76）
24、用线绳的觉悟换取珍珠的身价。（P77）
25、与谁在一起待久了，你就会成为怎样的人。（P78）
26、你的朋友圈、人脉圈、社交圈，就代表着你自己，他们就是你的净值、你的身价。（P78）
27、人脉不是角色，人脉的本质是资源，是可以帮你解决问题的资源。（P78）
28、站在富人堆里的正确方式是主动为他们提供帮助。（P81）
29、如果你现在还不是一颗珍珠，就要有甘于做那根绳子的觉悟。（P82）
30、不信任感是关系升级最大的障碍。（P85）
31、如果你看起来就像是一个成功人士，别人一开始就不会猜测你是个失败者。（P85）
32、人们总是在你欠我、我欠你，或者你还我，我再还你的过程中建立越来越牢靠的关系。（P87）
33、只有相互欠着的两个人才会念念不忘。（P87）
34、有多少种朋友，你就有多少种可能。（P99）
35、人之所以不愿意跟不像自己的人交朋友，并不是不知道跟互补的人交朋友的好处，而是担心跟他们交朋友会受到伤害或遭到拒绝。（P102）
36、任何问题的解决都是一套组合拳，单靠一种方法是很难彻底解决问题的。（P115）
37、做任何事情一定要讲究成本，有些成本太高的事情就算是有做成的可能也没有去做的必要。（P119）
38、真正的佛系讲的是凡事尽心尽力，却不过分执着于得失的洒脱和沉静。（P122）
39、把关系处得恰到好处的关键就是把握好边界感。（P129）
40、时间在哪里，成就就在哪里。（P134）
41、不能用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。（P137）
42、陪伴是你区别内圈和外圈的标志。（P143）
43、快是一种能力，也是一种资本，速度和人脉资源一样重要。（P146）
44、只有能为自己解决实际问题，尤其是高效解决问题的情商才算得上是高情商。（P156）
45、事求圆满，话不能太满。（P178）
46、用你的优势去帮助别人，别把时间和精力浪费在那些低价值或者你根本不擅长的事情上。（P179）
47、接受对方的回馈，不只是一种接受，更是一种给予，你给予对方的是一种尊严。（P180）
48、巧妙地接受对方的回馈，你的帮忙才能帮你赢得人脉。（P180）
49、不是谁的“对不起”都能换来“没关系”。（P192）
50、沟通是一个传球的过程，你既要保证传出去的球对方可以接到，同时对方抛来的球你自己也能接住。（P204）
51、从来就没有不动脑子，只要照做就能成功的干货。干货能告诉你的只是方法论而不可能是方法本身，能解决你问题的方法只能通过你从方法论当中举一反三悟出来。（P215）
52、面对问题不要回避，要学会倾听和表达。（P220）
53、所有的实践经历，不管自我感觉如何，都要进行复盘。（P225）
三、思考题
Q1：请问你怎么理解《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》？请简述此书与之前书（《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》等）的区别？
【答】：《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》是帮助我们进行自我管理，解决自己与自己的关系，提升自己的价值。《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》是帮助我们高效运用情商来解决自己与他人的关系，帮助我们把自己的价值进行变现。
Q2：用“三点定位法”为自己描述“社交自画像”，说明“我是谁，我需要什么，我能提供什么”？进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进；
【答】：我是谁：我是汶静，一名有17年工程投标专业经验的高级工程师，自2019年开始转岗从事企业员工内部培训的组织工作。正在践行早起、阅读、英语学习、硬笔书法练习、60s练习。
我能提供的：①投标文件编制、审核经验；②时间管理、精力管理、思维导图的应用经验以及能让自己坚持不懈的方法。
我需要的：能帮助我高效学习、提升的工具和方法以及管理方面的优质课程。
我的缺点：不善与人沟通，说话时考虑多了就不知道如何开口、说什么合适、如何回应；在沟通过程中，换位经常变成错位，很容易被拉到对方的思路上而忘记了自己的想法；在人际关系管理方面，自评“情商”低。
改进措施：多创造机会结识新朋友，用“三点定位法”传递自己的价值认知，对他人的社交价值定位；说话不知如何回应时，先做到认真倾听、适时回应；在沟通过程中，保持倾听状态的同时对照自己是怎么想的，把不同的看法放在一起，练习“求同存异”，找到“第三选择”，达到“双赢”“多赢”。练习：10/20/150法则、年度人脉关系管理系统、人脉分层档案，开始人脉关系管理。
Q3：有人说：“高情商就是会说话。”请问你认同这句话吗？你是如何理解的？
【答】：我不认同这句话。
我认为“会说话”属于“高情商”所必备的一个技能之一，其独立存在不等于高情商。
如书中所言：如果不能带来价值，助你实现目标，那么你的“好好说话”很可能就会让对方厌烦，因为大家都很忙，没时间听你闲聊；如果不能为自己的奋斗助力，你“受欢迎的人”的人设就会被贴上“好人病”的标签，它的学名叫做“取悦症”。
所以我认为，高情商一定会说话，但会说话的人不一定高情商。只有能为自己解决实际问题的情商才算是高情商。
Q4：请描述你的价值观，也就是你支持什么反对什么？
【答】：我支持一分耕耘，一分收获，反对不劳而获。
我支持女性经济独立，反对“拿来主义”。
我支持积极主动，反对消极被动。
Q5：作为新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维的理解。
【答】：利他思维是在考虑问题的时候，站在他人利益的角度，以维护和满足他人的需求为出发点。真诚地真正站在对方的立场上，以对方的视角来看待事情。
作为一个新晋奋斗者，要习惯运用利他思维站在身边的贵人、领导、前辈，或者各路大咖的立场上思考问题，看看他们有多少时间和精力是浪费在那些无差别资源就能够办好的事情上，然后用你的时间和精力把它们置换出来。这样一来，自己平时用来发呆和纠结的时间就能为你创造出难以想象的价值。
四、启发与收获
读完全书，恍然大悟，原来“情商”包含这么多的内容，原来情商可以决定一个人的价值，同时确认了自己就是“情商低”的人。有幸的是书中有很多方法，能手把手地教我如何提高情商，让我有信心揭掉“情商低”的标签。
附件：思维导图
