我的一个朋友，也是一个细心的妈妈，她对每种牌子的奶粉有什么优缺点、分别适合多少度的水温，这些细微的事情都了如指掌。

按理说，妈妈这样细心，孩子各方面应该发展得不错，可是结果并非如此。孩子3岁了，非常胆小，不太吭声，不和小朋友玩，不敢去人多的地方。为什么会这样呢？

因为，这位妈妈过于关注奶粉、水温这些客观指标，却忽略了孩子最重要的教育。

比如：今天孩子有点便秘，她就开始研究奶粉，明天孩子有点拉肚子，她就开始怀疑水温。这样，她的时间和精力都浪费在焦虑中，很少和孩子情感交流。孩子从妈妈那里感受不到爱，自然不自信、不太吭声，不和小朋友玩。

后来，这位妈妈用了三年时间改善亲子关系，多和孩子沟通交流，让孩子真正感受到爱和理解。孩子6岁时，变得活泼、开朗，还在幼儿园晚会上表演相声，大获好评。

所以，你发现了吗？家长的行为竟然会对孩子产生这么大的影响。今天我们要介绍的《情感依附》这本书，就为我们介绍了父母是如何影响孩子的。

本书的两位作者亨利·马西和内森·塞恩伯格，对情感依附和儿童精神颇有研究，本书也是他们在对76个家庭，长达30年的跟踪研究基础上写成的，揭示了原生家庭对孩子的影响，是情感心理领域的经典之作。

好，接下来我们来说这本书的核心内容吧。我将分两部分给大家讲解。第一部分是养育一个成功的孩子，父母需要具备哪些特征？第二部分是父母的哪些特征阻碍了孩子的发展？

第一部分：养育一个成功的孩子，父母需要具备哪些特征？

有一句话说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。同样的，已经有研究发现，成功孩子背后的父母也是相似的，而熊孩子背后的父母也是千奇百怪。

《情感依附》的作者为了找出成功孩子父母身上的共同特征，收集了76个孩子的经历和家庭教育信息。最后，作者从这76人中发现，有7个孩子，长大后工作成功、婚姻幸福、心理健康，拥有幸福的人生。对此，作者梳理出他们父母具有的共同特征，这些特征主要表现为四个方面：

第一是相信自己、相信孩子，对孩子的未来感到乐观。书里有这么一个故事：主人公尼古拉斯出生后，他的妈妈爱他、关注他、相信能养好他，对他的未来也充满信心。这些都为尼古拉斯后来拥有自信，收获幸福的人生打下了坚实的基础。

第二是爱孩子、理解孩子，并且制定纪律。我们先说爱孩子，就是不管孩子表现的怎样都要爱他。因为这种持久的、稳定的爱可以帮助孩子建立安全感。就像前面说到的尼古拉斯，他出生后第一年年底，被查出肾脏异常，父母尽量瞒着他，不想让他因身体缺陷而感到焦虑。

理解孩子，就是作为大人，我们要学会共情，学会站在孩子角度思考。有一次，尼古拉斯考得很糟糕，心里很难受，他的父亲没有训斥他，只是说：“好了，你下次会做得更好，让我们看看你做错了什么？”父亲很理解他的感受，把重点放在解决问题上，这就是共情。

制定纪律，就是我们用规则约束孩子的行为。尼古拉斯的父母为他制定纪律，当他违反时，父母就事论事，通过讲道理来约束他，不对他进行人格侮辱。

第三是认可孩子的积极性和独立性。大家都有这样的经历吧，刚收拾干净的沙发被小淘气搞得一团糟，刚买的口红一转眼就不见了。我们都觉得孩子淘气，其实，这是孩子积极地探索世界，发展自己的独立性。

我身边有这样一位妈妈，孩子开始尝试自己吃饭，她给孩子准备了餐椅、餐盘和吃饭衣，孩子吃得很慢，她不着急，在旁边耐心地看着孩子，孩子弄脏了手和脸，没关系，吃完洗洗就行了。家里不适合孩子玩的瓷器、化妆品等她都收起来，给孩子留有很大的空间供他积极探索，独立尝试。

第四是父母情绪镇静，同时具有感染力。书中有一个故事，主人公维克多的妈妈虽然经常加班，也有坏情绪，但是她从不把这些坏情绪带回家。无论孩子听话还是淘气，她总是情绪镇静，尤其是当她和孩子一起玩耍时，她总是逗得孩子哈哈大笑。她用自己的快乐感染了孩子，让孩子感到轻松愉快。从这个故事，我们可以看出成功孩子的父母，情绪镇静，具有感染力。

第二部分：父母的哪些特征阻碍了孩子的发展？

说完了养育一个成功的孩子，父母具备哪些特征，下来我们说说父母的哪些特征阻碍了孩子的发展？

说起这个，我不由得想起我的邻居，一个5岁的小男孩。每天晚上9点，我准时听到他的妈妈狂风暴雨的训斥声和他窸窸窣窣的哭泣声。小男孩开始学习钢琴不专心，妈妈就吼骂打。孩子虽然在继续练琴，内心却是痛苦的。

《情感依附》中指出，当父母的教育方式让孩子感到痛苦时，孩子会采取两种方法来缓解：一种是把情绪和不安向外释放，这类儿童通常表现得焦躁不安、过度活跃或者出现多动症、暴力等。第二种缓解的方法是把痛苦指向内心，具体表现为抑郁、焦虑和恐惧等。这些最后势必阻碍孩子健康、正常的发展。

那么父母的哪些特征阻碍了孩子的发展？我将书中的这些特征归为三个方面：

第一是亲子之间存在隔阂。这类父母往往缺少与孩子的交流，比如书中一个故事的主人公弗朗克，他的母亲像个木头人一样，脸上也没什么笑容，很少和孩子交流。在这样的成长环境下，弗朗克30岁也没能摆脱母亲带来的影响，整个人显得十分茫然、憔悴，甚至还有抑郁的特征。

第二是父母以自我为中心。就是父母不能够从孩子的角度看待孩子遇到的问题。比如，前面提到的5岁男孩，他的妈妈认为练琴应该专注、认真，但是殊不知5岁正是好奇心旺盛的时候，让孩子保持专注太难了，但是显然，这位妈妈没有意识到孩子面临的困境，而是一昧地责骂孩子。这时如果妈妈能客观地看问题，和孩子好好沟通，事情就会向好的方向发展。

第三是体罚。也许很多父母会说，体罚可以制止孩子的坏行为。其实，这只是暂时的。比如为了让孩子专心练琴，妈妈打了孩子，但殊不知，时间一长，孩子会内疚、抑郁和自尊减退，长大后情绪也不稳定。

讲到这里，本书我们再来梳理一下今天分享的内容。

首先，我们讲了养育一个成功的孩子，父母需要具备哪些特征？这里讲了四个特征，它们分别是相信自己、相信孩子，对孩子的未来感到乐观；爱孩子、理解孩子，并且制定纪律；认可孩子的积极性和独立性；父母情绪镇静，同时具有感染力。

其次，我们讲了父母的哪些特征阻碍了孩子的发展？我们讲了三个特征，他们分别是亲子之间存在隔阂、父母以自我为中心、体罚。

养育一个孩子不是件容易的事情，但是，只要你掌握正确的方法，就有希望帮助孩子收获幸福的人生。希望这本书对你的生活有所帮助！