简单的觉察

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当惯性模式不被启动的时候,就给超越腾出了空间。

我今天一直在体会应童老师的这句话,在我今天遇见的每件事情上体会这句话。

早上起来,走进厨房给宝宝冲奶粉,哦,昨晚晚饭的锅碗瓢盆还乱七八糟的摆在灶台上。平常都是老公收拾晚餐后的厨房,他喜欢看这种球赛,吃完晚饭看中央5套或手机里的球赛转播是他的习惯,但再晚都会将厨房收拾干净,垃圾清理干净,厨房地面擦干净。昨晚他可能忘记了吧,没关系,我一会儿一边收拾一边做早饭。正想着,老公走过来说:“你别动,我一会儿收拾。”,当然可以喽,一会儿做早饭就清清爽爽,真好!我赶紧给悠悠喂奶,洗脸,收拾房间。可等我都收拾完房间了,他还没进厨房呢。

不知道究竟在磨蹭什么?拖延王。

早上起来啥都不干还要下楼一趟,这太浪费时间了吧!

上厕所时间太长了,不知道珍惜时间!

我自己把厨房收拾了算了,等你黄花菜都凉了!

……

这就是我以前的模式,自己会赌气收拾完,再得理不饶人的抱怨一通,因为有太多可以抱怨的理由了。

今天我有察觉。既然他一再告诉我他马上收拾,我干嘛要去做呢,自己收拾只是做给他看,只是赌气,只是想警告他:没有你我一样可以收拾完。这样的结局只会是两个人的不高兴,更会把自己的同盟推的越来越远。

又想起应童老师的那句话:当惯性模式不被启动的时候,就给超越腾出了空间。

于是我安安静静干自己的事情,不一会儿干干净净,整整齐齐的厨房就呈现在我眼前。

我们俩喜悦的共享了一顿美味的早餐!

这一整天在每件事上都在体验应老师的这句话!感觉这句话适用于每件事!这应该就称之为“觉察”吧!

明天继续!

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