《非暴力沟通》第六章 请求帮助
昨天与伙伴们读到第六章:请求帮助中请求与命令时，我们都有很深的感触。
一旦人们认为不答应我们就会受到责罚 ，他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令时，一个人只能看到两种选择:服从或反抗。不论如何，只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要。如果我们再过去常常指责他人，那么我们的请求很可能就会被看作是命令。而一个经常受到指责的人也会倾向于将请求解读为命令 。
如何区分请求和命令:请求没有得到满足时，提出请求的人如果批评和指责，那就是命令；如果想利用对方的内疚来达到目的，也是命令 。
我们越是将他人的不顺从看作是对我们的排斥，我们所表达的愿望就越有可能被看作是命令 。
中午老公炖了排骨。炒了一个菜，我读完书就吃现成的饭我感到很欣慰，不断的夸他做饭好吃。吃完饭我再次夸奖他:“老公，你做的饭太好吃了，你怎么这么有做饭的天赋呢？[呲牙]”他答:“哈哈。我上辈子是厨子。”[捂脸][捂脸][捂脸]这回答[偷笑]。
闺女接着说:“爸爸你做的饭太好吃了，所以以后饭都由你来做吧。”我说:“闺女，你这句话是命令不是请求。你应该说，爸爸你做饭太好吃了，以后我想天天吃你做的饭，好吗？”这样说就是请求而非命令，即使爸爸不是天天做饭，他也是特别爱听。而且我相信以后只要有机会，爸爸还会积极去做饭的。
