1 错误认知
“爱一个人”并不是有以下权力：（1）要求他也爱你；（2）控制他的思想行为；（3）要求他照顾你的人生快乐。
2 婚姻五大致命伤
坚持“我是对的”；托付心态；不愿意讨论自己和对方的内心感觉；维持表面和谐；不知如何处理冲突。
3 如何美满
最美满的婚姻是“爱、性、共同生活”三方面都满意的状态。这需要把“给予对方所需”看得比“自己得到”更重要，需要两个人共同经营。
4 致命缺点
结婚对象的三大致命缺点：不肯改变；托付心态；不愿分享内心感受。
5 实质作用
结婚证存在价值只是证明合法地位，对夫妻两个人的感情关系没有实质作用。在乎这份感情就用心去经营自己的婚姻。
6 经常沟通
社会发展迅速，每个人的价值观也经常改变，婚姻中的两个人更要经常进行诚挚对话，让对方了解自己的感受，通过调整让两个人配合更默契。
7 不做“贤妻良母”
婚姻里的女人对自己的要求不应只是“贤妻良母”，还应该：与丈夫保持良好沟通；拥有自己的个人空间。
8 沟通技巧
有诚意地谈；支持对方（即使不完美）；避免抱怨对方；避免嘲笑；避免喋喋不休；避免盘根问底；避免讨价还价。
9 黄金时间
俩人共同制定一张“黄金时间”事项清单，约定每个星期找一两件事共同去做，不论多忙，“黄金时间”优先。
10 共同目标
建立需要两人共同努力能达到的目标：
（1）明确时间地点、人物及事件
（2）必须凭自己力量做到
（3）符合三赢要求（我好，你好，大家好）
相互鼓励，同甘共苦更易惺惺相惜。
