5月19日表层习惯

习惯：阅读1小时

结果：达标

心情：充实快乐

原因分析：自控力和自律性都越来越强了，能够更加平静专注的学习了

收获：早晚都有锻炼，有学习有输出

对自己说：将知识转化成能力，最主要的还是要明确自己的兴趣和要发展的能力，现在主要培养能够给自己创造更好生存以及更好生活的能力。

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