不生病从来不觉健康之可贵，这次的生病住院，让我反思很多，当然我知道，每一个人在生病时都会反思众多，等到病一好，就会好了伤疤忘了疼，我也不清楚当伤疤好了我会不会忘记今天的疼，但是此刻我还是在努力的反思的……
这应该算是我第二次住院吧，陈先生10月初住院，我十月末就抢着住进来了，真是一对难兄难弟啊！还有小胖子5月住院，真是一群好兄弟姐妹啊！我昨天和他们聊天觉得很高兴，记得小胖子5月份一只眼睛快看不见了，非常的担心，我陪她去医院检查时，她跟我说她感觉她自己快要瞎了；10月初陈先生住院前连发三天高烧，他也很痛苦的跟我说感觉自己快要“屎”了；这一次我也很配合说到，我感觉自己快要哑了呢……
确实就在昨天我也一直在想，如果我哑了怎么办？我心里那么多天花乱坠的想法怎么办，岂不是无处安放啊？天啊，简直想想觉得真的很可怕，然后昨天一遍做检查我一边对自己说一边对小陈说，以后真的要少说话少吃辣，小陈先生淡淡一笑，就是不相信我的那种很讨厌的表情，我心里越发激动了，立马很想说服他，可惜嗓子说不出，在那一刻我突然有一种颓败感，我也发现了，原来我一直都是打嘴巴仗啊，总是以辩论的思维去想战胜人，殊不知我才是个Loser。
好吧，我确实应该要好好反省下了。在没和小陈先生在一起之前，我一直都是一个“说到”的人，很多请情做不到，和他在一起久了，我开始有变化了，说实话他感染了我，他不善于表达，每次我过生日或是任何事情他总不是啥都不说，但是都会给我一些惊喜，我突然发现这个人还蛮伟大的呢～嘘🤫在昨天说不出话的那一霎那，我意识到了，我真的要像这位同志学习，真正做一个“做到”的人。
我经常说我上辈子可能是个哑巴，所以这辈子说话停不下来，像个小鸟一般整体喳喳喳……这次做完检查后，医生对我就提了一个要求：“少说话，你的左边声带也有轻微受损了。”当我听到这句话时，真是感概万千啊，曾经我为自己感觉自信的一点就是对于我自身的问题，大多都了然于心，可直到医生说出这句话时我才发觉，我是多么的愚蠢不堪。明知自己的问题，却从来不引起重视，总是敷衍而过，对于那些根本不知道自己的问题的人来说，我简直就是知错犯错，屡教不改……
嗓子其实已经哑了几次了，但每一次只要稍微吃点药或者汤水就好了，这一次就像是给自己打的一记耳光，必须要克服话多的问题了。
昨天当医生跟说说少说话时，小陈先生在旁边跟我说，“是的，只要你不说话了，整个世界都安静了。”当然我知道他这是一句玩笑话，但我也不仅想起来我瑜伽馆的学生和员工们，她们平常被我嗦着，肯定也是相当之厌烦了，只是不好直接说出罢了。
昨天下午进的医院，在进入医院后我便发现，我一直处在反省中，这也很好，找到了我这次生病的几个外在于内在原因：
1.说话太多，耗气；
2.经常吃辣味等重口味食物；
3.近期运动太少，自我习练时间由之前的一个半小时压缩到5分钟左右；
4.内心的侥幸，明知的问题，还要冲上去；
5.心中有事，不会主动去排解，总的来说就是想事太多；
6.固执顽固，总喜欢用嘴巴打仗战胜，这是心病；
7.该病，之前的种种因造就今日之果。
好了，做了一顿总结，憋在心中的那点小心事都被排解了出来了，简书我其实下载了很久，但从未用过，不到今天我想我可能一直启动不了，一直习惯于用嘴巴表达，现在也尝试着用文字来表达吧！虽然我知道自己是一个三分钟热度的人，但我会尽力尝试去坚持✊
这一次生病，一方面我不想让人知晓，不想麻烦亲人朋友们为我担心；另一方面我又想让大家知道，因为我想将最真实的我展现给大家，这段时间事情很多，压力很大，但这种压力通过这个病体现了出来，可能每个人的体现方式都会不一样。那么我想将我的经历告诉大家，希望能够引起大家对小问题的重视与正确看待。
我是一名瑜伽老师，我也会生病，我会生病很简单，就是由于自己排解压力的能力太差，很久没有静下心来去写些东西了，很多时候为了工作、为了作业，总之不是为了自己。所有不是为了自己而做的行为我认为都会像一颗痛苦种子一般埋藏在心底，可能有一天会让你慢慢丢失自己，身体自然也会出现问题。
所以，对于生病，我也始终认为它是一把双刃剑，有的人因为生病一蹶不振，而有的人却能够通过生命变得越来越强大。这其实也是看待生病的差异化，我曾经也将生病视为敌人，非常的抵触，从去年开始，我开始正确的看待生病，生病是告诉你身体的某一个部位使用过度，需要保养保养了，心里自然会做一个相应的调整，可是如果你抵触、逃避，甚至是怀着侥幸心理，那只会让生病这颗小树苗越长越大。
对于我，一直都非常清楚什么是养生，养生便是养好自己的心，心舒服了安适了，一切美好。这一次把我想表达的表达出来就是一次养心啊，首先得让我的心舒服……
史佳鑫
2018.10.31 13:41
