日常聊

1听歌，然后把所思所想写下来，记录下到底是因为什么焦虑和有压力，分清哪个可以解决，哪个解决不了，解决不了的劝自己不要太放心上， 2和朋友吃饭，浪，唱歌，玩 3 运动，不爱跑步，偶尔跑跑或者其他运动方式

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