抑郁，一种失去了情感体验，丧失了自我价值感的状态，一切都是那么灰暗，了无生趣……每个人多多少少都会遇到，但有的人会跨越，有的人却会被卡住，这和和一些未被处理的lost相关，及时的处理是不被卡住的关键！
图片发自简书App
特别庆幸能有机会组织彭巍老师的情绪化解工作坊，逐渐发现并处理我们内在无法意识到的被卡住的情绪，这些可能来自于父母关系不合、隔代养育、收养、流产、失去亲人、情感隔离……这些似乎忘记了，但欲盖弥彰的经历，都是我们需要去面对和穿越的苦痛，并从中获得力量，逃避带来的将是更多更严重的身体和心理的疾病。此时，想起小时候的动画片中的经句，“赐予我力量吧，希瑞!”
