对于爱情
1，如果一个男人以忙为借口，你生病了他不关心你，发信息他不回，不能和你一起承担生活的重任。
2，不要尝试的让男人给你安全感，因为男人不可能一辈子给你安全感，想要安全感，必需要自己给自己的才足够安全。
3，一次只爱一个人
4，爱那个你爱的人，如果只是他爱你，或者你只是爱他，那迟早分开。
5，如果决定要离开一个人，行动要快点，快刀斩乱麻，如果决定要爱上一个人，要把时间拉长点，看他适不适合你。
6，不要为了任何人而委屈了自己。
7.不要为了一个男人，而失去了自尊，那样会显的你特别的廉价，不知的被爱，你要先学会爱自己，男人才会爱你。
8，宁缺毋滥不要因为寂寞随时找一个男人。
9，认真的对待工作，工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房住，，而不确定的爱情是给不了这些的，所以，认真努力工作。
10，如果没有人陪，就一个人完成。
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对于生活
1，在干净的床上裸睡。
2，生理期不吃巧克力，因为会增加痛经。
3，每天坚持锻炼。
4，去年的衣服要进行暴晒才能穿
5，洗浴后一小时再化妆。
6，养成记录生理周期的习惯
7，定期检查化妆品是保质期
8，每天穿干净的衣服
9，贴身衣服不干洗
10，日常不要穿一些拉风的衣服
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对于饮食
1，吃饭时，觉的还能再吃一碗时，就离开饭桌。
2，早饭有牛奶和豆浆，要选后者。
3，午饭不要吃的太油腻，要多吃点蔬菜，吃完不要立马就坐下，要先走一走。
4，晚饭不要吃的太迟，4，5点吃是最健康的，晚饭多吃点水果和蔬菜。
5，控制盐的用量。
6，无论什么原因都不要抽烟。
7，一早一晚，两个苹果可以有善改变便秘
8，起床后先刷牙后喝水。
9，绿茶胜过红茶。
10，每周至少吃一次鱼，补脑。
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