支持我在跑下去的动力，原来是快跑几分钟后就可以慢跑一分钟，现在呢，只是规律的，不停的跑着，因为这样是最省力气的。
但支持我不断工作的动力，不是每个周末的休息，原来是每个月的工资，现在呢，就像规律的跑步，是每天规律的上下班，但和跑步不同的是，跑步只是身体的机械重复，但工作，则会遇到各种各样的问题需要去解决，尤其作为一位光荣的软件工程师。
由此推想，读书乃至其他的各种习惯，如果可以规律的进行往往是最省力的。
进而可以得到这样的观点：打破习惯往往是费力的，是令人不爽的，这就是为什么周末我往往过的很累的缘故，因为我打乱了自己的生物钟和生活习惯。
