【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）

【打卡日期】2018年7月22日

【打卡累计天数】47/90

【宣  言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！

孩子第二个30天目标：

* 每天班级群一分钟语音分享践行心得。

* 每周运动四次。

妈妈第二个30天目标：

* 每天运动，突破单次跑步十公里，减重五斤。

* 阅读半小时

✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡47/90

早睡早起：早睡10:30  早起 7:30

先吃青蛙：未完成

番茄钟：0

今日闪光点：

* 今天去大观公园游玩，不用大人操心，一路上和姐姐玩得很好，也会照顾小弟弟，大家玩得开心快乐。

图片发自简书App

图片发自简书App

* 去表妹家时女儿给表妹准备了礼物。

* 在群里分享：唱诗《赠汪伦》

#父母教练检视#：

* 今天带家人去大观楼，晚上去表妹家吃饭，愉快充实的一天。

* 昨晚太晚睡了，今早因为有班会早起，精力一般。

* 和组长沟通践行的感悟，我们会一起走到最后。

*今天老爸做了一件让我觉得特别惊讶的事情，当最小的孩子去玩水上充气球的时候由于不敢一个人玩，这个时候年过60的老爸毫不犹豫的脱了鞋子，爬到充气球里陪孩子一起玩。