2020-04.30.
星期四.睛
1.早起:5:02
2.读经:易经剥卦第二十三，复卦第二十四，各7遍，老子第八章至二十四章1遍，论语泰伯第八1遍。
3.运动:跑步30分钟。
4.每日一本书。
每天一本书，今天咱们一起学习成甲的《好好思考：如何练就高超学习力》。
1获取思维模型的方式
1．1超级人脉
利用比较优势，主动找超级人脉。社交的本质是价值交换，链接到大咖是没有意义的，能寻求合作，才能真的嵌入超级人脉的网络。
被动模式是加入高价值网络，让超级人脉找你。环境不决定努力程度，但是会放大努力的结果，进入更有活力、更有潜力的圈子，利用杠杆让自己增值。
1.2更有效地读书
查字典法：快速发现有效的经验策略和方法论。拿来用、检索，不是拿来读和背诵的。快速浏览，遇到感兴趣的，仔细揣摩。甚至停下来，不继续读，而是提问。
关键词法：通过读目录、推荐序、书评，找到书里的关键词句；然后探清作者的思维脉络，看这些关键词之间是如何互相联系的。
知人论世读书法：不仅关心作者说了什么，更关心作者的个人经历、时代背景，作者为什么这么说？这个理论在他的领域里，处于什么样的地位？
1.3通过工作实践
挖掘出同事的隐形知识，把本来难以言传的工作经验，尝试转变为显性知识。
书中强调了整理会议纪要的有效性，介绍了五星笔记法。
2掌握思维模型
2.1情景学习法，在不同的物理情景，最好是以后的真实情景下，尝试运用。
2.2交替学习法，适度混乱，交错多样，反而有助于高效和创新。
2.3回顾测试法，最好不是直接打开笔记复习，而是先给自己提问。
2.4举一反三，本书提倡的是卡片式学习。把不同的思维做成单独的卡片，且随着案例和适用场景，随时迭代。
3内化思维模型
用熟悉理解陌生，尝试用类比的方法，以大家熟悉的内容，解释清楚思维模型。
内化有5个阶段：不知不觉，知识是孤立的，和运用脱节。事后诸葛亮，遇到类似场景，如果刻意思考，可以回忆起弱联系。中途掉头，遇到类似场景，能够自然想起相关知识。刻意为之，建立了知识和运用的强联系。回到不知不觉，知识内化成直觉。
要特别留意事后诸葛亮阶段，不代表失败，而正是内化的必经之路。用重复提升速度，如果有遗忘，也正常。只要能提高使用新思维模型的频率就好。
4多元思维模型
多元思维模型=解决问题的思维广度*思维深度。
多元思维深度，运用棱镜法，追溯因果链条的不同层次：经验技巧、方法流程、学科原理、哲学视角。这四层是拾级而上的，最好不停留在经验技巧，而是上升到方法流程，甚至内化为自己的价值观，改变自己看待世界的方式。
5跨学科
当从本领域解决问题的边际性价比递减的时候，可以考虑跨学科解决。
用“解决什么问题”来代替“学习什么知识”，来作为自己的学习出发点；用搭建了什么思维模型，作为学习的落脚点。
早课学习:亲爱的外面没有别人，只有自己。所有的人，事，物，都是内在的投射，要往内看。做好自己，内心充满幸福，自己活成光，去影响爱人、孩子、和身边的人。
生活点滴:早上送大宝上学，早课笔记只做了一半，运动读经在早上八点完成。爱人在家，自己去打扫厨房，爱人则帮忙打扫卫生拖地，就有更多的自己时间完成自己的事。爱人在家基本上都不用我下厨，爱人更喜欢烧美食，晚上还做了美味的蛋糕。
