#一周家书#致宝贝

最爱的宝贝：

昨天是你5岁的生日，时间过得真快，宝贝一下子就5岁了。

刚才爸爸带你们外出，你高兴的跑过来甜甜地跟我说，妈妈，你看我变了吗？

我说，宝贝，变了，大一岁就是不一样。

你心情愉悦地说，妈妈，我自己扎头发，然后和爸爸去超市。

妹妹睡着了，妈妈在家陪妹妹。

今天中午时，宝贝和糖姐姐在讨论着，你说爸爸很大方，你要什么，爸爸就买什么。妈妈不大方，要什么也不买什么。

糖姐姐说，我爸爸妈妈都很大方，外婆最大方，外婆悄悄买果冻给我吃。

我在一旁听着，觉得又有趣又好笑，又多委屈呀，要反驳一下，同时也要反思一下。

我说，宝贝，每次你去超市，要买的东西，妈妈不是都有买吗？那个XXX玩具等等，不是都买了吗？你不记得了？

昨天的蛋糕也是妈妈买的，你喜欢的啊。

当然，爸爸买了的电动毛绒宠物更得你心，你更喜欢。

不过，确实不是你说要买啥就啥买。

糖姐姐接着说，对，不是要啥买舍，而是需要的才买。

从你们的谈话中，加上宝贝最近经常对妈妈说，妈妈，你小声一些，温柔点。妈妈也做了一下觉察和反思。

妈妈觉得你认为爸爸大方，妈妈不大方。关键在于，爸爸买的礼物是你非常想要的，你的感受是觉得被重视，很开心。

而妈妈买的，更偏向实用，而且并不是每次你要求买就实现，而是分开实现部分的感觉。所以你的感受并没有那么强烈，或者只是感觉到，要的东西，得到了。仅此而已。

妈妈想到，以前看到隔壁家姐姐的课本，填写爸爸妈妈每天工作多久。她妈妈是在家带她的，爸爸在公司上班。她写爸爸上班13小时，妈妈上班0小时。

我当时看了，觉得好像写得对，又好像写得不对。宝贝，你觉得呢？

妈妈觉得，她妈妈其实每天在家做很多事情，照顾她，虽然不是在公司上班，但工作时间也是相当长呀，也是付出了很多。当然，这只是大人的立场。

所以陪伴孩子时间的长短，并不是重点，重点是陪伴时，宝贝的感受。哪怕陪伴的时间短，但是你感觉到了很快乐的时刻，记住了，就是有效的陪伴。

妈妈最近反思了一下，总是放不下让你好好吃饭的执念，所以当你没好好吃饭时，妈妈就很生气。

从开始叫你们吃饭，你们慢慢的，然后在吃饭过程中，又感觉你们慢慢的。大人就总是说，快点过来吃饭，认真吃饭，好好吃饭，吃多点。

吃饭本来可以是愉快、享受美食、享受一家人一起吃饭而创造美好记忆的时光。

现在变成是任务式，生气式，应付式的吃饭唠叨抗拒的不愉快时光。

想想真的不应该呀。妈妈想起，妈妈小时候，对于吃饭其实和你的反应是一样的。吃饭确实不是最重要的事，而且其他好多好玩的事更重要。所以吃饭时吃一点就不吃了。

当妈妈长大了，角色由孩子变成妈妈，就想着让你们好好吃饭，长身体、长高高。并没有站在你们的角度思考。

妈妈也学习了很多育儿知识、关于吃饭的，比如说，吃饭是孩子自己的事，肚子饿了自然就会认真吃。规定吃饭时间，过了吃饭时间，孩子还不吃，让孩子承担直接的结果，比如没吃饭肚子饿。不要承担惩罚性结果，比如不吃饭，不给看电视之类的。

道理都知道，一到实际场景，妈妈就想你们乖乖吃饭，真的是妈妈放不下让你们好好吃饭的执念。

现在妈妈也要开始改变，放下执念，吃饭确实是你自己的事，吃多吃少，由你决定。

今天妈妈也发现了，没要求你们吃饭，你们吃饭的自主性确实更强了。

另外妈妈也发现，妈妈状态不好时，容易发脾气。其实是妈妈自己没好好处理情绪。从而也没有耐心陪伴宝贝，没有温柔待宝贝。

妈妈希望，我们可以一起做安排时间，这样妈妈有时间做自己的事，宝贝也可以花时间做宝贝想做的事，相信宝贝的自主性也会更强，一举多得。

当我们都有满足自己的需求时，才能更好的平衡他人的需求。

妈妈也在学习并开始实践下非暴力沟通，给宝贝温柔而坚定的爱。

爱你的妈妈

2023.7