写给在自律之路上“做不到”的你我

最近《妈妈是超人》第三季上线,霍思燕与黄圣依成为公众对比与谈论的焦点,大致围绕节目中霍思燕在嗯哼的宠溺下活成公主,而黄圣依却在对安迪的讨好失败中满眼落寞。霍思燕溢出满屏的少女感与黄圣依焦灼苦笑的无力感,将两个年龄相仿的新手妈妈推至舆论的风口浪尖。尤其是,年少成名、被观众奉为女神的黄圣依眼神中那缕苦涩刺痛了大众的神经。我们渐然明白,人的样貌有时无关长相。你的生活状态,你的内心状态,你的幸与不幸,都会表征在你的举手投足间。

生活中,也总会遇到一些“形形色色”的人。有人举止优雅,谈吐合宜,手足间尽显岁月的安逸与内心的丰盈;有人神色黯淡,行色匆匆,眉目间堆满对生活的无奈与身心的疲惫;有人满载抱怨,一身戾气,言语间透露着际遇的不遂与精神的匮乏……随着时光流逝,我们不再是纯然的自己。那些际遇,那些经历,那些你愿意接受或者不愿意接受的心理历程……过往种种,都已然刻在你与己相处、与人相处的气质里。

所以,你究竟想成为什么样的人,就去往那个方向努力吧。或许差之甚远,或许步履艰难,或许你一次次努力,永远倒在第二天要到来的黎明前,那又如何?至少你未有一时半刻的放弃。这,就是你终会与梦想相遇的底气。

只是……

你会不会也是这样的?在渐然的成长过程中,对自己的期待,对未来生活的愿景,对那些心心念念的想要,了然于心。也未曾放弃过追逐,不断给自己重新来过的机会。命运却像一场玩笑。你永远在故事的开端打转,如同陷入某一天宿命般的无尽轮回。这一天的经历或许也千奇百怪、变幻无穷,最终的结果却一定同样是与最初的目标背道而驰,满心含悲。第二天,你为前一天的自己和际遇找出足够说服内心的理由,然后元气满满的“从今天开始”。不必说结果……直到有一天,你攒够了满心的失望,不知道再用什么样的理由说服自己继续。你难过、不安,在对自己的失望和讨厌中暂时搁置了追逐的进程。又颓废了好久……内心的期许与想要蠢蠢欲动,我们也再一次与不喜欢的自己和解,万一这次可以呢?万一这次不一样呢?

而实际,你再次陷入失败的轮回和失望的搁置。

就这样,一次又一次在沉郁的时日里随波逐流,说好的诗和远方呢?距离分明。

你是不是也在不断想要突破那些结局同样悲伤的轮回?

你是不是也在试图控制自己,以期结果的改变?

你是不是也因着那些永远到不了第二天的宿命而嫉恨自己?

……

亲爱的你,如果就安于一日轮回呢?

既然,那些坚持三天、坚持一周、坚持一月、坚持百天、坚持半年……的计划都不能成形,那为何不去调整计划呢?就坚持一天。

一天而已。

一天就好。

曾经的我,因为减肥,也走过许多的弯路。曾经21天减肥法是我万年不变的减肥圣经,但我从未撑过断食的前三天。最长的一次,倒在了第三天的傍晚。是个自制力和意志力超差的人吧?可就是这样永远轮回的失败,我试用了三年,无数次。你猜,一千次失败的结果是什么?一千次的失败没有孕育出成功,把0加一千次也不单单等于0了,一千次的想要而不得啊,会熬成马东所言的“底色悲凉”吧~

后来,我因为长期暴饮暴食和节食交替,因为无数次挫败而带来的抑郁,因为一些其他原因,导致脾胃失调、内分泌失调,继而免疫力系统紊乱。有那么漫长的一年多,日日喝那些酸涩的苦中药,吃各种调节的激素,周周去医院,眼睁睁看着医生对着自己叹气。

我用自己生命中最美好的十年来减肥,最终我变成了一个病恹恹的胖子。

那些时日里的绝望啊,真的不止悲凉。

其实,我不是太敢去触碰那段回忆。我不知道我怎样熬过了那些艰难的时日。

总之,后来,一个人走过了千山万水。

原来,我们比想象中勇敢。

故事的结局:我如愿长成了一枚健康的胖子。

兜兜转转,我回到了起点,还是一枚胖子。不同的是,我经历了那些难言的黑暗,并心怀感激。你们说说,我图什么呢?算是成长的代价吗?

就这样,经历了多年作死型减肥,经历了暗无天际的病痛折磨,我终于好了伤疤,长了记性。然后,以极为健康且自律的方式获得对人生的掌控、成为想要的自己?其实,并没有。成长要比我们想象的缓慢得多,结果也并不是经历了那些苦痛挣扎就一定会如约而至。

我兜了十年减肥的大圈,最终重新站在起点。我感念那些经历,还有即便尚未达到结果的成长。一如,一株重新发芽的植物,却晓得该如何应对四季的风霜雨雪。

成长第一课——何必问结果。

何必非要运动N个月、控制饮食N个月、学英语N个月、坚持早起早睡N个月、坚持复习N个月……?就运动今天一天不可以吗?就今天吃的清淡一点不好吗?就把这几个单词记住不是成就吗?今天早起一点、早睡一点很难吗?今天放下手机看看书或许也很快乐呢?就做好今天一天就好啊~

每一天重启,告诉自己,就做好今天这一天,就好了。

你没有办法坚持一百天或者更久的事,那就只坚持当下的这一天啊。

那些很艰难的时日里,漫无边际的暗夜航行没有灯塔、没有航线、没有导航,在没有方向,而又终点未知的时刻,唯一的信念只能是熬过当下的这一天。

这个世界上很多事情都很难,前途未知、时效未定的迷茫与无力很难,明知努力就会有结果的做不到也很难。最简单的,也最有效的方法就是做好这一天就好。

你想要成为什么样的人?你该怎么做?没有人比你自己更清楚了。

去做吧~就这一天~

既然宿命注定轮回,那我们就只活在轮回的这一天里,不必挣脱。

哪有那么多可以自律、人生开挂的人啊,更多的不就是如我们一般对自律求而未得的普通人么?那我们就一起过好当下啊~

悄悄跟各位客官讲,今天也是解忧客栈老板娘自律的一天呢。老板娘的“自律这一日”会每日出现在客栈公告栏哦~本店可打尖可住店,等你一起来,见证老板娘的每个当下。也期待,你这一天的故事。

愿你我活好今天。

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