今天来分享无压力完成工作的三个步骤：
001横向整理
（1）马上执行
对即刻可以做的事情马上做，如：饭后出门锻炼身体，马上换鞋迈出去就是了
（2）借手他人
借助外援，不要事无巨细事事亲为，可以适当的、尽可能地减轻自己负担，留出更多精力完成更有意义的工作。
小苏工作很忙，平常没有时间照顾孩子的起居饮食，把重要事项交待清楚，她了就把这些工作交给婆婆，而自己就是下班时间，晚上八点后孩子睡前陪伴，既高效陪伴，也腾出时间来做自己的事情，婆婆还有事情做，一举多得。
（3）重要而不紧急的事情延期处理
对于重要而又不能马上做，但得必须自己出马才能搞掂的事情，就列出清单，好处有：1、避免忘记掉的遗憾。2、释放大脑内存，给脑袋减负，不必什么都装进去。避免匆忙杂乱中出错
002纵向管理
<1>明确目标和原则
有方向的灯塔，再远的航程都能到达，不要因为没了目标而胡乱打转
精确的目标，具体化，如多问问我这样做为什么？
这个事情的原则是什么，哪些可以可以有商量留余地，什么又是没得退让？
<2>对目标的影响
内心默默盘算三遍：不好好认真执行任务，会带来什么样的后果？
<3>集思广益（头脑风暴）
“三个臭屁酱抵一个诸葛亮”，不同的人思维方式、角度不一样，多征求他人的意见，重数量不重质量。有利于任务执行的更多！
<4>组织整理
组织整理多种方案，择优去用
<5>明确下一步具体方案
知道接下来要做什么工作，利于事情
（昨天这个时候就写这篇日志写了约200个字，足足24小时过去了，完成，知道很烂。还是决定交出去，完成，比完美更重要，希望8月有个好的开始哦）
