复盘50~5.10

清晨早起有些滞后，用时在即将参加早自习的时候才缓慢起床，平时4点钟闹铃响了关掉再继续睡，这时候反而不想起床了，发现自己的意志力不够，同时早上时间安排的也不是很合理，只知道在5点半至6点半写作业，其他不知做什么🤔那么自己改一下自己的时间设定，5点到六点晨间自习，6点到半点可阅读30分钟，四点钟起床的时候冥想10分钟，反思计划昨日和今天要做的，晨间日记。坏的习惯不易改变，那就用新的习惯去代替它

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。