20180414日精进打卡第13天

姓名: 芳紫

公司: 新时代健康产业集团

组别: 365期 利他一组(组长)

【4月14日精进打卡第13天】

【知~学习】

六项精进: 日背10遍,共120遍!

大      学: 日背10遍,共120遍!

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【发愿】自立利他 德行天下!

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)

1: 6:30起床读书,7:00喝杯300ml的温水+木寡糖调理肠道蠕动功能,保持肠道健康!

2:吃蛹虫草+调理体质食品,8:00吃早餐!

4:早上1次大厕!下午1次大厕!肠道健康!

5:今天保持喝2000毫升的水!

6:早餐,中餐,晚餐细嚼慢咽,7分饱!

7:有氧运动走7000多步!

8:下午在动车上午休了30分钟!坐车敲打经络!读书!

9:美丽+身体健康+思想健康同时修行!

二、齐家:(对家庭和家人)

1: 陪闺蜜去医院换药,照顾她!

2:跟男朋友分享生活收获和事业的成长!

3:跟三妹聊家里的情况!

三、建功:(对工作)

1: 给市场方向,如何做好家庭聚会!

2:给地震孤儿捐款!

3:今晚飞海口参加PK当助教,帮助海南伙伴可以用心学习16,17,18三天的教练技术!

{积善}:发愿从2018年4月2日起1年内365件善事。今日1善,累计16善。

【反省~觉悟】

勿以善小而不为,勿以恶小而为之!

【今日感谢】

1、感谢闺蜜的信任让我一路陪伴照顾

2、感谢男朋友对我的爱和关心

3、感谢邓总,卢总,周总,李总给我们的游学,给我们做人生价值的分享

6、感谢三妹分享家里的生活情况

7、感谢利他一组每天持续打卡,彼此坚持鼓励

8、感谢我自己爱自己的健康!及时补充营养保健,提高免疫力,只有爱自己才有资格爱任何人 

9、感谢医院所有工作人员的微笑服务

【志愿】

感召1万个合伙人,一起做国学文化+健康+财富传递!打造一个健康4S店,让家庭幸福和谐,人人健康!为中国梦,我的梦,奋斗终生。

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远。

〔持卡始于2018年4月2日,持续打卡4月14日〕

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