宗旨：平衡、幸福、有意义的生活。
八大关注（1年）：
（一）三大根基
- 身体健康：
早睡早起；每周练习瑜伽5天；每周呼吸疗法散步5天； - 财务理财：
每月定投养老基金；每月定投区块链；每月储蓄现金； - 人际社群：
007、正面管教的社群活动；每月与朋友聚餐2次；给亲戚朋友生日节日祝福。
（二）两个重点
- 工作事业：
每月阅读1本正面管教的书籍；每月2-3篇正面管教的教育手记；每月与导师沟通1次； - 家庭生活：
每月看望老人、小姑2次；每周与丈夫深入交流1次；每月给女儿写1封信。
（三）三种享受
- 学习成长：
每周英语口语3小时；学习武志红的心理学课；每周阅读6小时； - 体验突破：
每天冥想15分钟；每天写反思日记；寻找真实的自己； - 休闲娱乐：
每月看2部电影；每月看1本小说；旅游1次。
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项目（3个月）：
- 第二阶段康复瑜伽私教课（周末）；
- 执行定投计划（周三）；
- 做好阅读群组长（1月）；
- 完成正面管教第一阶段的学习（晚上）；
- 在先生面前尽量不说消极的话；
- 英语口语提升1个级别；（凌晨）
- 学习武志红的心理学课；（听学）
- 重拾看电影和读小说的爱好，享受生活。
2018第一季度日程表
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这是我第一次如此认真地思考自己的目标、制定自己的年度计划。
希望它能指引我朝着正确的方向不断前行。
