中年女性，走过爱情，踏进婚姻，养育孩子，最后发现，真正的安全感，只能来自自己。
只有不断提升自己，拥有强大的内核，才是最可靠的保障。
中年少女，最大的安全感是什么呢？
分析马斯洛的需求层次理论，我发现中年少女顶配的安全感是这3有：
有一个健康的身体、有一份赚钱的能力、有一项过硬的技能。
01健康的身体
人到中年，这个被你用了几十年的身体，像一台机器长期不断地被使用被打磨，已经不那么灵光了。
在久坐8小时后开始腰酸背痛，体重逐年增加，肚子越来越大，体检时各项指标开始异常，有三高的迹象了。
我一名营养师，在做健康管理的过程中发现，最在意自己健康最积极配合的，就是中年人，特别是中年女性。
好好养护自己的身体，你才能生龙活虎地陪着年幼的孩子长大，才能让年迈的父母老有所依，才能在工作时能量满满、休息时悠然自得。
保持规律的三餐，不再毫无节制地大吃大喝；按时上床休息，不再熬夜刷手机；多喝水少含糖饮料；多活动少久坐定期锻炼身体，日常的点滴习惯，就可以为健康加分。
健康的身体是所有美好的入场券，中年少女，一定要打理好身体的财富，让自己的健康的账户富有而充盈。
02赚钱的能力
世界上99%的事，都能用钱解决。
有钱和有赚钱的能力，很多时候是两码事。
《我的前半生》中罗子君很有钱，但那是老公赚的钱，她用老公赚的钱把自己打扮得漂漂亮亮，也是为了获取老公的欢心，离婚时因为没有经济能力，连争夺孩子抚养权的资格都没有。
婚姻中的罗子君有钱，可以高消费，但那不是自己的，别人可以给你，也可以拿走。
罗子君后来职场逆袭，获得了在社会上立足的一席之地，也争取到了儿子的抚养权，开启了新生活。
有了赚钱的能力，便无需依赖老公和家庭，有了家庭之外的人际交往，见识增长，认知提升。
经济独立了，你便生出了稳稳的根，无惧婚姻带来的风雨，能应对这个瞬息万变的社会。
中年女性，无论何时，自己都要拥有赚钱的能力，能够经济独立，才能拥有面对一切的底气。
03过硬的技能
拥有一项过硬的本领，你便与这个世界建立了连接，为他人提供价值，获得回报。
很多时候，我们总是向往外面的世界，俗话说这山望着那山高，面对眼前枯燥的工作，总是身在曹营心在汉，无法专注当下。
一会儿学做小红书，一会儿又学写作，不久又跑去学摄影，做起来才发现自己只学会了皮毛，浅尝辄止，真正地掌握一门技能，需要日复一日年复一年地坚持实践和不断地精进。
这个世界的底层逻辑都是相同的，塌下心来深入学习掌握一项技能，不仅是职场生存的法宝，也是个人成长的加速器。
用你的技能，给他人带来价值，获得认可和尊敬，换取等价的回报，便有了生存的根基。
你看起来枯燥乏味的工作，如果能做好，在行业里站稳脚跟，那也将有不菲的收入。
掌握了一项过硬的技能，就能在社会上站稳脚跟，保持自我的身心独立，让自己永远都有路走，不必因担心人到中年家庭婚姻可能发生变故而恐慌，内心满满的安全感。
04 写在最后
中年少女，真正的安全感，是不靠他人，自我赋能：
保持健康的生活方式，拥有一个健康的身体；
拥有稳稳的赚钱能力，无论何时都能立足社会；
持续不断地精进自己，打造一个过硬的技能；
好好爱自己，在不断成长的路上，你将会成为安全感十足闪闪发光的自己！
