《如何成为天才》笔记

一、有天才吗?有。天才分为三类:
1、在某一领域的娇娇者,牛顿、爱因斯坦、莫扎特。
2、某一个人有特殊才能:
3、是通晓许多事。
二、天才可以练出来。如世界三姐妹国际象棋大师都不喜欢象棋,都是训练出来的。
1、大脑有三个秘密:
1)所以的技能都是神经纤维沟通的结果。
2)训练的越多,神经纤维越发达,技能运用越自然。
3)自我欺骗,拥有幻觉作用。如吃饭是后天训练的,给人感觉与生俱来的。
2、神经纤维的特点:
1)所有人的神经纤维都一样粗细,
2)神经纤维是电线,用来传输生物电。
3)传输过程中,有衰减的。
4)生物电是由大脑发出的,神经纤维传递,刺激肌肉产生活动,再产生下一个信号。
5)不断沿着神经回路导电的神经纤维会包上壳,这叫髄鞘质。
3、髓鞘质的特点:
1)导电越多,髓鞘质越厚。
2)它是绝缘体。
3)它是通用的,普通的。
4)它一旦形成某一技能的回路,不可逆转。如一旦养成习惯,就很难改变。
5)它的生命时长较长。
三、天才怎么练成。
一是普通训练不行,必须精深训练。
精深训练的目标:让髓鞘质感受到精确的生物电流传出的方向,最终控制神经回路畅通。
掌握的标准就是下次再做此类活动不用动大脑。
具体训练:
1)训练需将技能分解成小块,受训者一点一点掌握。
2)训练必须专注。
二是精深训练不舒服。
它是在人不熟悉的领域,不在安全区内。人会有不确定性、改变、失败的感受。
三是精深训练需要一万小时。每天2小时47分,得10年,才能达到某个领域的大神。
四、几点注意
一是不怕犯错,敢于尝试,在不断错误里总结经验,重新微调。
二是不要着急把什么都弄会,分解动作、精准掌握。
三是内心强大,没有什么做不到,10年后,你会站在顶峰。
四是调动梦想与激情。
五是与人合作。

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