每个人都希望自己被人看重，有所价值般的活着，有时候之所以情绪低落，显然是由于挫折感而导致，我一直在努力试图发现为什么我年轻时候从来不会像现在中年般经常感到失落、沮丧、挫折，直到有一天我听到黄子华在其早期的栋笃笑里说的一句话，which is当你越把自己当那么回事的时候，你就越在意别人如何看待和评价你，更加容易因为他人的一些无意的言词和行为而感到不悦。瞬间感悟了般，人到中年各方面有了那么丁点成就了，就觉得自己了不起了（我在说我自己哈，不是说其他人🤣），就觉得别人都应该捧着你了，开始自我膨胀了，接受不了任何批评了，幸福感和开心指数直线下降，所以此时此刻，我需要的不是所谓养生之道，而是养心之道，如何让自己不那么浮躁，努力地不要把自己当那么回事，那样可能自己会开心和豁达很多～
