如果说什么能够让一个人更加清楚地认清自己，我想只有两样东西。一是读书，一是运动。
安静的读书能够认识自己的灵魂。
而持久的运动能够让人认识自己的身体。
今天下午，带着秋天的感觉跑了3公里，感觉很舒服。前几天下雨，南京很潮湿，一直想出去跑步却跑不了。
近期觉得，不跑步出汗难受得很，这大概就是一种跑步上瘾的感觉吧。
这也就像加西亚·马尔克斯在《百年孤独》里写的那样：
生命从来不曾离开过孤独而独立的存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
我在想自己应该做的事情，读书以及学习，慢慢应该也有寻找那种上瘾的感觉。
上瘾的感觉应该是一种快乐的感觉。从中找到自己的快乐。
一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。
意思：人要是不读书的话，一天后会变得很庸俗，两天后照镜子会觉得自己的脸表情很可怕，面目狰狞，三天后对人说话毫无意味，生活枯燥无味没有生机。
随着各类信息技术不断发展，自己真正精心下来读书的机会越来越少。拿起抖音一片热闹，放下抖音心里空荡荡的。
梁晓声说到：知识给予知识分子最宝贵的能力是思想的能力。因为靠了思想的能力，无论被置于何种孤单的境地，人都不会丧失最后一个交谈伙伴，而那正是他自己。
