每天都对自己说要早睡，可是经常会因为这样那样的事情睡晚了。对于早睡这件事情，2019年这一年我都在践行，其中有两段时间做得还不错，加起来估计最多也就3个月。
时间管理大师德鲁克的作息时间是怎么样的，你知道吗？他每天坚持早上5点起床，晚上10点睡觉。时间管理的本质是精力管理，只有保持充足的睡眠，才有精力做更多的事情，才能保持头脑的灵活和创意。
2020年我要有一个新的开始，也要为自己配备充足的精力，早睡早起看似简单，做起来却非常不容易，能做好的没有多少人，不相信的可以试试。
为什么要早睡？就是要在保证健康的基础上，去做更多自己想做的事情，让健康和效能并肩同行。
为了真正鞭策到自己，我做了一个早睡打卡表和提示自己晚睡危害的画作。老公笑话我画的骷髅头牙齿都凸出来了，儿子说我画的画只有小学水平，哈哈，就这样吧！我觉得很好啊。
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