#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修04班-31，08班03-陈莉梅-浙江永康#

20170922（96/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎）

今日3朵玫瑰

早起

安全开车

听课

今日3朵玫瑰

全心听课

觉察

与孩子们电话连接

【幸福实修99天目标】

在99天每一天肯定自己、拥抱孩子一次

拥抱自己钻石的每一面

与父母做更多连接

【幸福金句】#幸福实修#：D96:

走心的教育，尊重他们生而为人的七情六欲，他们会犯错，会犯浑，起起伏伏，高高低低才是人生的常态

梦境：无

【觉察日记】

觉察：一整天都是很紧凑的，一下塞太多不知道该从哪里开始觉察了，现在上课没有以前开始线上课的惊喜激动，也没有上工作坊时的忐忑震撼了，现在只有感受到经过幸福实修这一路下来身上越来越放松的状态，所以今天上课感到更专心投入。今天的课上老师让填的表里有一项负面情绪评定居然很多负面情绪在不知不觉中已经被消化可以忽略不计了，也看到自己对孩子的操控是那么的强烈，不管是以爱的名义缠绕她，或者以我为你好而揍了她，以至孩子有了愤怒、抵抗，同时又感到幸运，会抵抗的孩子她的自我是那么强烈，也幸亏还来得及保护好她的自我，不再如我自己一般痛苦，在过往形成的信念系统中痛不欲生，谢谢惠亭老师，我感受到您身上那我能容人之所不能容的强大魅力，有这样的妈妈孩子是何等幸运，有这样的老师，我们学生亦是如此幸运