遇到急事，能控制情绪。
当你被情绪左右时，所说的话、所做的决定往往更容易出错。尤其在遇到急事时，先控制好情绪就显得尤其重要。
一位网友曾分享他的经历。有一次，他和上司出差，因为着急赶路，就随便找了个路边摊吃早餐。好不容易等到一个空位，他们刚坐下收拾好桌子，就有一个人跑来找麻烦，说他们收走了自己还没吃完的早餐。他当即说明，刚才桌上的碗里已经空了，然而那人不依不饶，甚至破口大骂。他还想继续理论，上司却拦住了他，表示会给那个人重买一份早餐。他觉得不解，上司说：“这不是什么大事，可如果那人一直纠缠，不仅早餐吃不好，浪费了时间，没了好心情，还耽误了事情，更加得不偿失。”
生活中，我们经常会遇到一些突发状况，越着急越容易出错，所以学会控制情绪是一门必修课。缓和自己的情绪，冷静地思考和判断，才更能做出正确的决定。
不顺心的事，能换位思考。
苏轼有句诗：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”看风景尚且如此，更何况生活中我们遇到的复杂多变的人和事呢？想要更全面地看清一个人或一件事，就要学会站在别人的角度，设身处地地去感受和体谅他人。
曾经，有一位先生总是抱怨自己工作辛苦，每天都要面对刁钻的客户和挑剔的上司，看到妻子每天在家不用工作十分羡慕。妻子笑了笑，说：“那不如，明天你在家体验一下我的生活。”
第二天早晨，先生刚起床就被妻子催促去做早餐，着急忙慌地做好后又去叫孩子们起床，送他们上学。回到家后开始打扫卫生、洗衣服，还得出门买菜做饭。下午交水电费，和家教老师交流，刚结束又得去接孩子们放学并准备晚饭。才一天，他就觉得妻子每天的生活太累了。他终于理解了，在他面对客户的刁难时，妻子也在为家里的柴米油盐忙碌奔波。
每个人都有自己的难处和不容易，遇事多站在别人的角度想一想，就能少一些抱怨、多一些理解。学会换位思考，才能真正看到别人的不容易；将心比心，才能收获更多温柔的善意。
难解决的事，学会拐弯。
看过这样一个故事。有位农夫住在山脚下，靠放羊为生，常常要往返市集卖羊肉和羊奶。从他家去市集有两条路：一条在屋前，可以直通市集，但是被一块巨石挡住，十分难行；一条在屋后，曲折盘绕，要花好几个钟头才能到。
农夫决定移开屋前的巨石，可是和儿子辛辛苦苦半年，却几乎没什么进展。有一天，儿子干活累了，坐下来休息时突然大喊：“既然移不走这块大石头，我们为什么不能把家搬到石头的另一面呢？”农夫恍然大悟。不久，农夫的家就安在了离市集很近的地方。
有时候，一条路走到尽头看似无路可走，但其实只需拐个弯就能豁然开朗。变通不是放弃，而是寻找更好地解决问题的办法。无论大事小情，坚持到底是一种精神，但有些时候，学会拐弯也是一种智慧。
无力更改的事，懂得释然。
小学时有一次运动会，两个女孩在跑步时摔倒了。周围有人哈哈大笑，其中一个女孩满脸通红地爬起来，不敢看周围人的眼光；另一个女孩则是起身拍拍身上的灰，继续向前跑。后来，那个满脸通红的小女孩一直放不下这件事，总觉得身边人都在嘲笑自己，时间长了就变得自卑又小心翼翼。
其实，这只是一件很小的事，事情过了就应该让它过去。一直放在心上，只会给心灵套上沉重的枷锁。
生活中，我们可能也会因为一些已经发生过的事耿耿于怀，让自己背负沉重的压力。有句话说：“去日不可追，来日犹可期。”当一件事已经发生并且无力更改时，我们需要做的就是学会释然，然后继续向前走。
我们这一生会遇到很多事，处理事情的方式也会有很多种。人生漫漫，未来可期。愿你能不被情绪困扰，能学会将心比心，遇到难解决的事懂得灵活变通，遇到无力改变的事能内心释然。相信，所有美好终将如期而至。
——摘自《人民日报》2021-2-17【夜读】
每次没有能量的时候就会打开Keep，疯狂运动2小时左右，睡之前再聆听一下当日或者前几日《人民日报》的夜读文章，就会顿觉激情，幸福与爱意满满～
