2025.6.3（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：五月初八 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✔＆站台阶20min✔＆蛙泳腿/冥想10min✔
选做—游泳视频15min✕＆2次/周-晨跑✕
今日三只
1.周检视✕
2.月度检视✕
3.
昨日三只检视
1.
2.
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小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.
2.
学习
1上岸先斩工具人，托举他的人。工具人≠意中人。
2当你对别人有用时，人性就是善良的。当你对别人无用时，人性就是自私的。当你触碰别人利益时，人性就是恶毒的。
