一、一个成功的减肥案例

原来这位亲戚买了减肥瘦身药包，加入了他们的减肥群，每天按照群里的要求在肚子上敷这个减肥药包。为了发挥这个药包的效果，还要调整饮食作息习惯：饮食均衡、七分饱、在晚上七点钟之后不许吃晚餐、要在晚上十点之前睡觉，每天都要在群里晒吃的，和作息打卡。亲戚为了减肥，坚持了下来，几个月瘦了十几斤！

我一听乐了，任凭谁只要做到饮食均衡、七分饱、在晚上七点钟之后不吃晚餐、在晚上十点之前睡觉都可以瘦，不需要敷这个减肥药包，卖这个这个减肥药包的人就是骗子！

转念一想，就算减肥药包是个没用的噱头，但它确确实实的改变了我这个亲戚，让她改变了自己的生活，变得更健康，就算是一个营养运动学教授都不一定能人坚持去做那些真正正确的事。

二、关于宗教和星座的思考

这让我想起了和家人一起去玩的一个经历：我们路过一个在路边的小寺庙，进入寺庙后，瞬间仿佛进入了另外一个世界，内心瞬间宁静。仅仅几米之隔，门外车水马龙，人心急切浮动，门内宁静安详，让人心平气和。

我是不坚定的无神论者，科学方法论教会我，所有一切不可证伪的其实都是不科学的。宗教、神、星座这些东西都不可被证伪，我内心并不相信它们真实存在，但它们时常环绕在我的身边，对我也产生了一定的影响。就像寺庙一样，你可以质疑佛主是否存在，但无法否认，寺庙确实有让人内心安定的能力。

我看过身边很多例子，原来暴躁的人，通过修行佛法，变的平和，原来对生活绝望的人，在宗教中找到了新的意义，还有很多人信奉的星座理论，也让生活产生不错的进步。比如说，有人是处女座，相信处女座就是完美主义、吹毛求疵，所以对工作和生活也要求很高，反而让自己的生活变得更好。

当然也有很多反面的例子，比如说有些妈妈信佛，然后天天给家人朋友洗脑，说因果报应，不让吃肉，搞得家人心力交瘁。比方说有些星座论者，认定天蝎座的人就是不好相处，从而疏远他们等等。

对于一些不知道是否真实的事物，它们确确实实的对生活产生很大的影响。

三、是应该追求真实还是有效

人是悬挂在自我编织的意义之网上的动物

                                                    ——社会学家马克斯·韦伯

宗教、星座很难验证它是否真实，但这些东西就是人们自己编织的意义。

很难去评判这些事物的好坏，它们被人们创造、想象出来，很强烈的影响到人们的生活，无论它们是否真实存在，只要它们的理论体系能让很多人拥有一个共识就是非常了不起的事情，因为人类的合作就基于共识。

就像寺庙，他能让所有进入的人都放下心中的邪念，怀着美好的愿望而来，你说在这样的地方怎能不让人内心宁静，除了宗教又有什么事物能达到这种效果。

那么是否只追求有用就行了呢？

那也不行，世界上任何一个理论体系都是有漏洞的，就算是经典的牛顿力学也被相对论证实了它的漏洞（相对论证明，牛顿力学的核心——重力是不真实存在的，物体表现出重力的形式是因为时空场的原因，有兴趣的可以去了解），我们现在还是在使用牛顿力学来解决问题，不是因为它真实，而它在一定的范围内的确是有用的工具。如果我们痴信牛顿力学，那科学的发展就会停滞不前。

一样的，如果我们忽视真相，一味的相信宗教、星座或是某个人，缺乏观察感知真实世界的能力，我们也一样会陷入偏执。

就像是处女座的人坚信完美主义、吹毛求疵，对所有的东西都吹毛求疵，就会让人厌烦。学佛的人不停的宣传吃肉会遭报应，吃肉会生病，还强迫身边的人也信奉佛教，也会让周围的人感到压力，这样学佛的人，真像他们说的一样放下了执念了吗？

我们享受宗教、星座、牛顿力学等给我们带来美好变化的事物，这些东西不一定真实，但是切实的改变了我们的生活。

同时也要警惕他们的不真实，因为不同的解读会带来不一样的结果。如果太过痴信，忽视它们对生活坏的的影响，也可能会灾难的后果。就像是有些理念歧视其他人种，试图消灭与自己不同的人，希特勒就是其中的代表。

再假如，你就坚信自己和天蝎座的人不和，万一和你的男神、女神就是天蝎座的，你岂不是要拒绝他们。类似的例子详见我们中国结婚算八字、生孩子看属相这种情况。

结语：也许我们不应该强求所有东西都是真实的，也允许生活中存在很多不真实但有用的东西。但还是要保持一个探求真实的理念，这是防止走向偏执最有效的武器。