图片发自简书App
复习了老师昨天的课件，完成命题：找一个分析点，用阶梯法问五个为什么，象走楼梯一样解析。1.为什么我对大妞的生活习惯看不惯？因为我希望她有一个规律的作息时间；2.为什么希望她的作息时间规律？因为我希望规律的作息时间，会对她身体的恢复有帮助；3.为什么我希望她身体恢复起来？因为只有身体恢复好了，她才能继续完成她的学业；4.为什么希望她尽快完成她的学业？因为只有她的学业顺利，才能更好的就业；5.为什么希望她很好的就业？因为她顺利就业就可以自己立足社会了；6.为什么希望她尽快立足社会？因为只有她自立了，我的经济精神压力才会放松…这样走了一下楼梯，才发现我最终焦虑的是对自己经济能力支付她学业的担忧，并不是她的生活习惯、学业是否顺利。那我针对这个分析点，应该怎样改善自己的经济状况？好好工作，面对工作中出现的问题，积极面对；持续学习，提升综合素质；正确面对压力，用正确的方式打扫情绪心理垃圾；关注自己的心智成长，爱护自己的身心，关心自己的当下；客观评价自己，不看低自己，对自己的优缺点分析、找出正确的改善提升方法。只有自己的情绪、状态调整好了，整个人才会散发正能量，才会吸引到更多好的善的力量！相信只要走在正确的路上，哪怕摔些跟头、吃一些苦，总会一步步成长，越来越美好…
