今天早晨有点不高兴，一是因为今天早上6点到晚上11点停电，也停水，早晨起来没有热水喝，只喝了一点温水，用了囤的水洗漱，心理很压抑；二是因为没睡醒；三是因为周一综合症；四是手机壳背面的环掉了；五是忘记带水果了；反正是看什么都不顺眼，都想发脾气。早晨打开工作QQ，看到有好几个不熟的人QQ留言祝福我周六生日快乐，甚至周六有人给我发红包，虽然因为过期没收到，但是也比较开心。到了中午，打开自己的个人公众号，几只小鸟中竟然有人留言，质量还很高，对我文章中的观点加以赞同，有一种强烈的认同感，立刻，心情美哒哒😊。
刚才仔细回想了一下：原来自己的修炼还是没到位，还是以物喜、以己悲，心情很容易被外物所影响，还是需要别人的认同和赞赏。呵呵，可能这就是人性吧，7大罪之一，这也是人际关系中的一种，我也更深刻地认识到了武志红老师说的人都是活在关系里的。
作为人，是需要别人认同的，无论是什么身份，下级需要上级的认同，上级也需要下属的配合、敬佩，也需要朋友的鼓励和家人的支持，也需要吃瓜群众的捧场，是的，人是需要关系的。
如果你对他人没有敌意，他人就不会对你有敌意，我深深的感到了这一点，我有个90后下属，工作效率特别慢，工作特别拖沓，特别会说，我一直很不认同，隐隐的对她有敌意，听了武志红老师的课后，从内心里就不对她有敌意，然后，觉得关系顺畅了许多，当然，在新项目时间紧，效率必须高的情况下，也有她自己认识的提高，在新项目中她对我能力的赞同等因素，但是，我觉得我内心对她很平和，没有任何敌意占了一部分，因为她是一个对人情感很敏感的人。
人，除了物质外，还是需要精神支持的，比如赞扬、认同、成就感等等，如何让同事在工作中找到正能量并提升自我，还需要我思考。
另外，今天还有一个问题，那就是面对问题/不好的事情的时候，不应该怨天尤人，唉声叹气，而是需要思考如何快速解决问题，下次如何避免类似事情再次发生/进行复盘，虽然类似的道理我听过很多遍，但是，在面对真实问题时，不见得可以快速应用，不见得可以快速调节心情和情绪，就像今天早晨，我早知道要停电，也做了相关准备，但是，早起知道真的停电了时，心情就是不爽，就是不满，就是很烦，就是想吵一顿，无法很好的控制自己的情绪。
脱不花在一次周二例会的时候提到过，2017年末，快刀在得知APP STORE审核无法通过时，只用了不到1分钟的时间进行抱怨，马上就调整情绪进入到补救工作中一样。他的心理调节能力就很好，当然，我想一方面是因为当时工作真的很紧，另一方面，也是潜意识里已经有了最坏情况的认知。
面对真实的自己，包容真实的自己，让不好的情绪发泄出来后，快速的进入到解决问题的环节中，任重而道远，我们还需修行，愿一起前行，接纳真实的自己，做更好的自己。
