今天是填报高考志愿的最后一天，很多考生此时的心情，像是热锅上蚂蚁，焦虑不安。
很多有过高考经历的人，会理解这一心理状态的出现。但是“焦虑”这个词汇，不会被很多人承认并且应用。大多数人并不认为他们是在焦虑，而是出现了选择困难。
对于绝大多数高考生来说，十二年的学习生涯是漫长而艰辛的。在这十二年中他们经历了大大小小无数次的考试，大到中考高考，小到周考月考。每一次考试带给他们成长，有时也会带来他们挫败的感受。
我们来了解到底什么是焦虑？焦虑是由什么组成的？填报志愿前，接到过各种的电话咨询时，会发现有两类情况：
一，有的同学在咨询之前明确自己想要选报的专业，并且列出自己的综合分数，和前三年的录取分数比较的结果。更有行动者，直接打电话到招生办问询招生办工作人员的专业和招生情况。
二，有的同学在咨询前，除了自己的分数和专业段，对其它一无所知。被问起喜欢的专业方向，一脸的茫然。
同样是高考，老师同样讲解了报考策略和选择学校的技巧，两个人面临同样的焦虑状态。都在为自己能不能考上一所理想的学校而担忧。但是在这样的情况下有的人能明白，如何在焦虑的情况下安排好自己要做的事情，并且努力分析自己的分数和要报考的院校。可有的学生就很难从各方面来分析自己的分数和报考情况。
如何打败自己的焦虑，正确面对自己的分数。
首先第一点，清理焦虑的来源。不会填报志愿究竟是为什么呢？是因为你的对专业的了解不清楚？还是不知道将来什么专业适合就业？
最大的焦虑应该是不知道自己的分数能不能上这样的大学。我们来逐步解决问题，看看你的文化课和专业课的分数比例，适合上哪一类的高校。再看看在本地的招生人数以及往年高校录取的最低分数线和最高分数线。最好根据所学专业选择大学的城市，例如，你学习设计学，建议选择发达城市，城市环境提供你良好的专业学习氛围。
这样一步一步确定下来你划出的范围就会越来越小。
提前试想一下，经过四年学习以后，越来越喜欢自己的专业。你的专业将来会为你提供什么样的职业场景。
如果在这样的情况下还是没有办法很好的报志愿的话，勇敢的沟通，和你的老师，家乡，朋友积极寻求帮助和反馈，他们会给你更好的建议。
说一千道一万，大学只是人生的另一个起点。高中时老师也许会为了安慰繁忙而压力巨大的你，“现在努力，上了大学就可以稍微轻松一些。”
请别把这些话当真，大学里会提供你很好的机会和更多的自主学习时间，大学四年才是你真正自我学习的开始，而且这四年会影响你接下来的许多年！
