2018年7月31日 星期二 农历六月十九 天气晴
作息：昨晚23:30睡，今早4:50起床
学习：《易经》系列课程，蒙卦（5）困蒙，先天八卦与后天八卦
小外孙出生第86天，听经典第86天（第13周第2天）：
1. 《易经》大壮卦第三十四、晋卦第三十五、明夷卦第三十六；
2. 《老子》11-20章；
3. 《成语接龙》（上）第四节；
4. 《笠翁对韵》（上）五微；
5. 歌曲《厚德载物》。
自己读经：
1.《黄帝内经》（灵枢）根结第五 法音（2）读1遍累积4遍。
养生：7月23日开始开启为期14天的第二次159换食的第九天。
早餐：7:30一包159；
中餐：12:00一包159，午睡1小时，很快入睡，醒来头脑清醒，精力充沛；
晚餐：18:00一包159。
体重：第一天：54kg；第二天：53.7；第三天：53kg；第四天：52.6kg；第五天：52.3kg；第六天：52.1kg；第七天：51.7kg；第八天：51.3kg；第九天：51.3kg。
早课主持：蔡冬玲 分享：谢海燕、饶爱兰
谢海燕：0-3岁是地出乎震，读经以听为主。
饶爱兰：广结善缘，斩断恶缘。我们生活在这个世上，什么样的人都会接触到，就像《易经》中讲的阴阳，有好的有不好的。这个结善缘，就像我们小时候上学一样，爱学习的就会结交学习好的一帮同学一起玩，课后一起做作业。不爱读书的同学，结交的都是上课不认真听讲的，学习成绩比较差的。其实这也是一种自然规律，你是什么样的人自然就会结交什么样的朋友。我们说环境会改变一个人，当我们进入一个正能量的环境的时候，那么我们自己也会变得越来越有正能量，当你相处的都是酒肉朋友的时候，那你就学会了吃喝玩乐这样的一种生活。
就比如我的侄儿饶文灿，每年暑假在我这里的2个月时间，结交的都是读经的宝贝，每天跟着我早睡早起，读经、看书、做作业，周末参加学经班活动，参与做主持人，当领读小老师，样样都表现的很好。但是回到老家以后，很容易被周围的环境同化，生活没有规律，玩游戏上瘾，晚上该睡的时候不睡，早上该起的的时候不起床，玩的心一下就占据了学习的心。
所以，这个善与恶在于环境的造化，如果有一对善于学习的父母，那么你的孩子就很容易上道。如果父母下班回家见缝插针的玩游戏、刷八卦，那么孩子学会的就是手机的诱惑，我们去观察，现在的孩子在二、三岁的时候用手机电脑玩游戏都会玩的很溜。为什么？就是我们的父母给孩子做的榜样。如果父母下班回家时见缝插针的学习，孩子放学回家就会自觉做作业、看书，形成一个学习型的家庭。
感恩日记：
晚上吃过饭，女儿要外出谈合作的事，临出门跟婆婆说：妈，我有事要出去下。
婆婆非常慈爱的回应：这么迟出去，要早点回来哈。
看到这一幕心里暖暖的，就像母女一样的自然、亲切！
感恩婆婆对女儿的爱！家和万事兴，家里的两个女人相处好了，这个家就和了。
