早晨，叫孩子起床，孩子说：妈妈，我头有点痛，喉咙也痛，前天晚上睡觉没有盖被子，今天想休息。我用手摸孩子的额头，有点烫，拿来体温表量体温，37.2.C，有点低烧，就对孩子说：我给班主任发个信息吧。老公已做好面条，我就文孩子，要先起来把面条吃了吗，一会儿冷了。孩子说：现在不想吃，等下我自己热了吃。又接着问：怎么热？我说：放在锅里，打开煤气就可以。孩子说：好。中午下班回家，从妈妈家带来饭菜，那碗早餐面还在桌上，15岁的孩子了，一直都是衣来伸手饭来张口，中考结束，要全面培养孩子的生活自理能力了，划清界限，让孩子的事回归孩子，鼓励孩子孩子积极参与家务。
吃中饭的时候，小孩拿着我的手机看起了视频，是英文的幽默片吧，孩子听得哈哈大笑，我说;你听懂啦，我完全听不懂了，是笑话吗，能翻译给我听下吗？孩子说：类似幽默剧。我说：你现在英语好厉害哈。在孩子面前示弱，乘机表扬一下孩子。今天群里的讨论又热闹非凡，满满的高能，记住了游怀颖说的：选择性示弱，主动性装傻。
感赏自己能及时抓住机会表扬孩子。
感赏自己看到孩子的问题没有去说教，孩子的问题是自己造成的。
感赏孩子身体不舒服坚持做了试卷。
感赏孩子自己学习画漫画，画的漫画人物非常漂亮。
感赏孩子自己找到感冒的原因。
投射女儿感冒尽快好起来！
投射女儿开心快乐，笑容灿烂！
投射自己能够在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量!
投射自己能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
投射自己能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西！
投射自己能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因贡献了爱，而成长了自己！
投射自己能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走！
投射能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉！
投射女儿能做好计划，高效安排复习时间！
