有本书上说如果你早上起来刷微博微信，把时间全部碎片化了，那么你接下来的一整天也会处于这种“碎片化”的状态。

基于此，我已经很久早上起来不刷朋友圈了，如果遇到白天忙，基本上也不会去刷，因此堆积了很多信息，当然也许可能会错过很多有趣的信息，或者重要的信息，那也只能认了。

加入第五期行动营以来，我有点不适应，因为群里信息很多，每天来不及看。为了保证在那么多信息找到行动素材，我必须早点爬楼找到收藏起来，等下午有空时候再详细学习、输出。

这几天，为了要写两本书评，晚上我又泡在咖啡馆。虽然咖啡馆有wifi，但我尽量不用手机，全神贯注读书、思考、写作，处于离线状态，效率很高，我很喜欢我自己这样的状态。

我也不知道为什么，即使在家里，关了wifi，没有人打扰，也很难做到不分心，一会儿默默手机，一会儿去折个衣服，一会儿又往床上躺。而咖啡馆的凳子坐得不舒服，我却每每能完成任务。但也有不如意的时候，有时候拿起手机查东西，往往不由自主刷微信，刷着刷着，就忘了自己拿手机是干嘛的了，等意识到，时间已经流逝了一刻钟以上。

我认识的一些人，他们采取了一个比较极端的方式，关闭朋友圈一段时间。问题是这个关闭，仅仅是关闭了自己的内容，不影响去刷别人的，去点赞，时间还是会碎片化。

也有一些网友，下载软件，来控制上网时间。我也下过，不过没勇气去点开。

让自己处于离开手机的离线状态，回归大脑在线状态，真好，这是我努力的方向。