因为工作的原因，我每个月都会有一个周末要值班。

这值班的周末，却为我换来的是周四周五两天难得的独处时光。

小时候读朱自清的荷塘月色，朱自清说：“我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。”读到这一句，心中不禁一震，原来我和散文大家竟然有如此相似之处呢。

我也是既爱热闹，也爱冷静，既爱一群人在一起的繁华温暖，也爱一个人独处时的淡然宁静。

一大早，送走去工作的李先生，送走去幼儿园的宝贝，关上门那一刹那，我内心不由得欢呼雀跃，终于又有了完全属于自己的两日光阴了。

不用像工作日一样操心这个新闻选题做完了没，那篇评论稿件写好了吗，也不用像休息日一样穿梭于辅导班和游乐场，间隙还得挑选预约家人聚餐的饭店。

这样的两天，是完全属于我，由我随意支配，畅快呼吸的两天。

书架上还有几本书没来得及读呢，倚靠在飘窗的软垫上，冲上一杯香醇的咖啡，在洒满纸墨芬芳的书页间恣意徜徉，一不小心几个小时就过去了。

读着读着灵感突发，打开电脑，关掉手机，万籁俱寂心无旁骛之间，灵感如滔滔泉涌，一篇文字随即诞生。

坐得累了，放段轻柔的瑜伽音乐，在榻榻米上铺开瑜伽垫，往香薰炉里滴上几滴香薰精油，在淡雅的香气中放空思绪，舒展身体，享受一场曼妙的瑜伽旅程。

如果不想在家里呆着，也可以一个人去影院连看几场心仪的电影，或去图书馆静静地呆上一天与书为伍，有时候也会去健身房挥洒汗水。

在难得的独处时光里，真正面对自己的内心，坦率地和自己交谈，我更清楚地认识了自己，看清了过去，现在和未来，知道自己想要活成什么样子。

在独处的世界里，我读书，写作，健身，用兴趣和爱好来成就自己，收获更好的成长。

现在，我能这样享受独处的时光，其实在以前，我曾有段时间极为害怕独处。

刚参加工作那几年，我也有过一段时间周末值班，周四周五休息的日子。

记得那时候，刚刚投身到光怪陆离的职场和社会，习惯于用忙忙碌碌和繁华热闹来掩饰内心世界的贫乏和空虚。

总是迫不及待地参加各种活动，各种聚会。蓦然在工作日休息了，完全无所适从。

有一次也是周四周五休息，我一早挨个给朋友们打电话约午餐，大家却都忙于工作顾不上陪闲极无聊的我。

我一个人去逛了街，护理了头发，又去一个卖发卡的店买了发卡做了发型，一个人去吃了午饭，又去公园看鱼看了一个小时，和当时还是男友的李先生约了晚餐，我下午从公园慢悠悠的步行到了晚餐的饭店，结果时间还早，又去旁边的咖啡屋喝了一杯咖啡，才终于把李先生盼回来。

现在想来那样的时光是多么闲适惬意，而当时的心情却是极恐慌无聊，觉得在工作日休息，自己仿佛被全世界抛弃了一样，无所事事，坐立难安。

很多人像之前的我一样，独处的时候会感到空虚寂寞。为了逃离这样的寂寞，不惜一切代价。于是，有的人寻找着各种圈子一头扎进去，有的人在和刚见一两次面彼此不知道名字的朋友推杯换盏觥筹交错，有的人贸然走入一段又一段不合适的感情，甚至于有的人步入婚姻也只是为了“两个人总比一个人好”。

为了逃避寂寞，放弃了很多机会，改变了很多计划，做了很多不是自己真心想做的事。

我的一个朋友，在上大学后，被迥异于高中时的自由砸晕了，一下子失去了自我。

自己不会规划生活，不会管理时间，大把的自由时间完全不知道该干什么。

又害怕一个人独处时的寂寞，于是，他疯狂地投入到恋爱中。

一段感情开始了，他感觉拥有了全世界，一段感情结束了，他又感觉失去了全世界。于是，一段恋爱接着一段恋爱地谈。到后来，他和女孩子在一起时，内心也会生出寂寞无助的感觉，他把这归咎于女孩子不够好，不够理解他，于是再去寻找下一个更完美的女孩子。

就这样，他的大学四年就在不停地逃避独处，在不停地恋爱中度过。

到毕业时，和一个也不怎么喜欢的女孩奉子成婚，早早负担起了家庭和孩子的重担。

同学聚会时，看到他，在意气风发的同学中间，他过早地现出了沧桑感。

周国平说：人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

真正学会独处，懂得享受一个人的幸福时光，要经历这三种状态。

就像修行一样，当你到达了第三种状态，独处的时光就不再孤独寂寞，反而会成就一个更好的你。

可惜的是，很多人停留在了第一种状态难以自拔，容易被琐事影响而无法快乐，面对独处时会惶惶不安，百无聊赖。

懂得独处的人，大多是很优秀的人，也是情商很高的人。

美国作家梭罗于1845年春天在老家康科德城的瓦尔登湖边建起了一座木屋，过起了自耕自食的生活，并在那里写下了著名的《瓦尔登湖》一书。

这本书便是梭罗在大自然中独处的心得，此书处处流露出他对自然、对生命、对自由独立的热爱。在他看来，人活着就得听从内心的声音，活出自己想要的样子。

周国平说：“独处是人生中最美好的时刻和最美好的体验。” 他的思考和写作热情正是靠独处才得以保持，独处成就了他。

独处好似人生的留白。

在这样的留白中，我们能更好地审视自己，和自己的心灵对话。享受独处，能帮我们找到专注、投入和享受，才能真的把事情做好，获得自我的升华。

在忙忙碌碌的生活中，每个人都应该找机会和自己单独呆一会，给自己一段独处的时光。

关掉电视，关掉手机，也关掉心里那些浮华的、烦躁的小窗户。

静静地和自己呆着，听静夜之钟声，唤醒梦中之梦。观澄谭之月影，窥见身外之身。

或自省或积淀，在独处中成就那个更好的自己。