泡脚需注意的五个点

1、水温：控制在37度—40度之间。

2、时间：控制在20—40分钟。

3、水量：淹没到脚踝以上的“三阴交”穴位，三阴交穴位是妇科要穴，更是肝、脾、肾三条阴经气血交汇之处，泡脚可刺激穴位，好处多。

4、泡脚过程中，喝温水，及时补充水分。

5、泡完脚后，要立即用干毛巾擦干。


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