我刚到现在单位时，最纠结的是食堂，觉得与原来单位的食堂相比，菜种较少，菜品粗糙，实在难以下咽。尤其是早餐，几乎没有选择，连玉米都没有。每天吃饭都抱怨。大半年过去了，我既然慢慢适应了食堂的饭菜，并且意外的发现自己很喜欢早餐的凉菜以及豆包。尤其是豆包，甩超市购买的两条街不止。我一南方人，以前从没发现自己爱吃面食。

而我刚到现在单位的时候，由于直线距离比较近，加之堵车时间不靠谱，所以有一段路一直靠步行。既能锻炼身体，又能掌控时间。最近一段时间下雨，就坐车上班了。等到天晴了，却也找各种借口坐车上班，再也不想走路。

说这两个个人经历，我主要是想表达的很多看起来难以接受的情境，难以坚持的事情，坚持坚持，等到习惯就好了，也许你就能发现其中的乐趣；但也要注意到，有些事即使养成了习惯，很容易因为外在诱惑而土崩瓦解，所以千万当心。

如何坚持，养成习惯呢。找到必须坚持的理由，比如我到现在的单位，如果不吃食堂的早餐，就需要自己做或者买，费钱费事不说，品种还单一。所以不得不吃，一吃还吃出感情来了。再比如我游泳，学习的时候也有怎么都掌握不到要领的时候，怎么坚持，想想交的学费和买的昂贵的泳衣呗，我这么爱钱的人。

容易土崩瓦解的习惯，多是没有找到乐趣或者丧失了乐趣的习惯。比如之前可以坚持很长时间走路上下班，是由于我对行走步数和锻炼效果的执着，看着很有成就感。放下这份执着后，走路上下班的诱惑就不大了。所以在坚持之前，逐渐让自己发现这个习惯的乐趣，这才是习惯得以长久的灵丹妙药。