前言
乌兰布和归来已有几日。这几日除了靠一口仙气吊着在市公司参加培训，其他时间感觉都在“昏睡”：“昏睡”中，跟我儿子说错话；在快餐店吃饭居然没坐到凳子上直接跌坐地上；作为家庭主妇，家里一日三餐只有早餐，早餐则只有白开水……某日中午轮胎传感器出状况，仪表盘亮起一堆的故障灯，一度有种错觉是我昏昏沉沉中误操作了什么……
再不做点记录，只怕记忆只剩1%……
十月自嘲：脑垂体萎缩了！是自嘲却又是事实，靠记忆，那是靠不住的，事事都开始渐渐被遗忘。而这样的旅行，还是值得去留下一些记录的，它至少不仅仅是到此一游。
DAY1
我就当了帐篷的逃兵
出发前，十月问，你紧张吗？
靠，还真有点紧张！紧张中又有点兴奋！
第一天，虽然全在路上，但好像兴奋掩盖了路途的疲惫。到达时已是晚上七点，阿拉善盟左旗的晚上7点却像福州的5点。
然后度过了一晚尴尬的帐篷之夜。
因为防潮垫没有提前打开去味，甲醛味非常浓重，我根本无法进入帐篷。我对刺鼻的味道非常地抗拒，我觉得这气味会伤害我的身体。但其他所有人，感觉都很忍耐，同等条件都安安静静地进帐篷睡觉了，唯有我，显得我很“矫情”。但没有人说我，或语言、或态度、或表情对我表示不妥，都没有。
十月安抚我，一起想办法，最后同意我扔掉防潮垫。结果沙地却远比我们想象中的要硬，硌得全身疼。
我为了通风把头伸在帐篷外睡，拉链卡在脖子处。十月戏谑我在演惊悚片。可是最终蚊子又把我伸在外面的头赶回了帐篷。我为了把头尽可能靠近通风口，只好脚高头低地躺着，捱了几小时……感觉自己也是各种花式睡帐篷了。
夜里，帐篷外有人走沙地去嘘嘘的声音，旁边帐篷里呼噜声此起彼伏，半夜里风呼啸着吹得帐篷哗哗响，冷得我们抱着睡袋盼天亮……
第二天，我就带头当了帐篷的逃兵，哈哈。
是的，很不一样的体验，我想，我有机会再住帐篷的话，我就会更有经验了。
DAY2：
量子领导力课程
第二天是量子领导力的课程，其实一开始我认为这课程跟我是没有太大关系的。对我来说，报名沙漠徒步顺便报的课程而已。
可是呢，这是个不一样的课程：我们都脱了鞋，换上室内鞋套，很舒服。
这个课程，它没有标准，不设目标，没有对错，没有批判，更多的是参与者的一种自我探讨，一种自我觉察。
MAX老师对我们，更多的只是一种引领。他的课，有一部分与心理学，很接近。
当我们对自己，对这个世界，对人生还没有那么通透时，我们有必要时不时提醒自己：停下来，回到当下，问一下自己-你要什么？
觉察自己，不批判，不取舍……
DAY3：
带着锦囊徒步沙漠
不管是第一天徒步在沙漠里，还是第二天在爬甘德尔山，我真的都尽力了。
我的尽力不是为了要说给人家听的，我的尽力也不是不自觉地在给自己设限，我的尽力是我跟自己对话的结果。
那么，这一趟，就是值得了！
人生，亦如此，不为别人的看法而活，不为了比别人更厉害去活……只为自己尽力地活，就可以了！
第一天的25公里，从CP4出发接近CP5打卡点的时候，我就已经很累了，但我知道我还没有到我自己的极限。
在经过接驳车时，累的感觉其实越来越强烈，主要还是腰痛。我要求自己忍住不上这个接驳车，我要路过它，必须只是路过它，不能上车。只要成功路过它，后面没有接驳车了，我就只能必须继续走下去。
最艰难的那段路就是在CP5到终点的那个5公里。后来，腰越来越疼，我很想很想拿出洪老师的锦囊来看，但我忍住了。
我们出发前拿到锦囊时有人开玩笑：锦囊里不会是写着急救电话吧！
而我不到最后一刻，我都想靠我自己去继续坚持下去。我其实也怕打开锦囊真的是急救电话之类的，那我真的会放弃。
腰还是越来越疼，这时候的我没有选择，只能往前。后来我把背包束带松开，感觉好些了。
但没多久，腰部疼痛又来了，我又换了个姿势背水袋，再换个姿势，但总是缓解不了几秒钟……再后来，我终于决定把水袋的水倒掉……我又反反复复更换姿势，又把水袋背包背到前胸去……
我几次想坐下去休息，但是，我不敢坐下去。我害怕坐下去后会不想起来……后来，我终于忍不住痛，坐下去了，可是并没有找到让腰部舒适或可以缓解的姿势，感觉坐在沙子上，腰部的压力一点也没减。所以，并没有预期的怕自己会不想站起来的事情发生。
我想躺下去试试看能不能缓解……可是，绝对，坚决不能躺……
看着前方无比远的尽头，其实没有尽头，前方行走的人影却更像固定不动的小黑点。我觉得自己可能走不到那个前方，它就在眼前，却又那么遥不可及。
重点是，就算走到前方布着几个小黑点的坡，却依然不知道最终尽头在哪里？！我不知道自己能不能坚持到最后。
那种无望我称它为绝望。
我想把专注力拉回到脚上，但腰部的疼痛让我无法集中精神。我想调整呼吸，却感觉行走中我根本没有办法做深呼吸，深呼吸只是更耗费我的力气。
我的两个小伙伴，已经离我非常地远了，起先我回头看还能看到她们，后来也看不见了。我就自己埋头苦走，我也不想跟任何人讲话，就怕自己一讲话就泄了气。
我觉得自己第一天能走到最后的动力，也许是我对自己许下的那另一个“终点”：我明天绝对不走了，我明天绝对不走了，我明天绝对不走了……所以，无论如何，今天要努力走完……
在最后100米的时候，前面有人在喊：跑起来，跑起来！然后我感觉被点燃，试着跑了一步，就一步，腰部便觉得受到重重一击。我马上停下。我已经到了要弄伤自己的临界点。我想，必须停下来。
于是，第二天，我又当了徒步的逃兵。
第一天的25公里，不管我其中经历了什么，但我在不断地通过和自己的对话、鼓励、奖赏、谈判，我最终到达了自己预期的结果。
我觉得我这个逃兵值得有这枚奖牌！
DAY4：甘德尔山
两个小伙伴被“低频”的我给拐带了，也一起当了逃兵。我们决定去看成吉思汗像，去爬甘德尔山。
她们身上的高频能量又反过来引领了我，再次让我在跟随中再次到达自己的极限！虽然最后因为一些主观的以及客观的原因，我们只是远瞻了阿成（十月称成吉思汗为“阿成”，我觉得很好听）。
一路上，遇见一些人，但没有人认识上去的路。
我们看着阿成像的方向往上爬，感觉很接近阿成的时候，却发现没有继续向上的路，只有往下的路……几经迂回曲折，却总是只能遥望阿成。
崩溃的地步，不知道前面是哪里？不知道我们会走向哪里？翻过一个山头，期望会是通往阿成的去处，结果发现，还有山头要翻。再翻过这个山头，又还是遥望阿成而已。
前面还是不依不饶的伫立着一个又一个山头，而阿成依然只是露出个头像对着我们微笑……
我的耳朵又开始自动屏蔽外界的声音，又进入埋头苦走的境地，感觉眼睛已经不能聚焦了……
也许，能不能最终触摸到阿成，并不重要。我们都已经得到了我们想要的……
我知道了我的极限：我要安全、健康地回到福州，回到我儿子身边！而我不需要去突破别人要突破的自己。
设不设限，突不突破，都只是一种选择，没有对与错！
总结会：除了感动，还有遗憾
参加了一次总结会，觉得很遗憾第一天的总结会没有参加。这样的总结会，你会发现，大家虽然陌生，却又无比地相互信任与尊重。大家分享中的诚意，和自我觉察中的勇敢，这一切，都让人非常感动。
一如洪老师所引领：不与别人比，没有批判，没有好坏……
我看见了一些伙伴身上三天前和三天后的变化。我愿意相信，我身上也同样有一些我自己看不见的，但别人看得见的“变化”。
是勇气，向上走的变化！
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