一

        夏天到了，于是决定教儿子小黄学游泳。因为他才五岁，所以决定暂时不报训练班，自己先慢慢教他，先让他学会最基本的游泳方法。

        泳池对小黄来说并不陌生，每年的夏天我都会带他来泳池玩：无非就是泡泡水，打打水仗，玩玩滑梯、甚至捡捡泳池里面的落叶等等。所以当我提出要教他学游泳的时候，他毫不犹豫的答应了。

        可是真正教他学习的时候，他就不乐意了，顶多应付式的划两下，然后就说他会了或者说他累了，要求去和其它小朋友玩游戏。这样过了几个周末，他依然只敢捏着鼻子潜水，一点进步都没有。我虽然很无奈，但也没有办法。泳池里和他差不多大的小朋友，大多数都是不会游泳的，所以，他要求去玩的时候，我也不好拒绝。

        转眼周末又到了，这天小黄在泳池里偶遇了他的一位幼儿园同学，那位小同学到了泳池，和小黄玩了一会儿后，问他：“你会游泳吗？”知道小黄不会后，他很自豪的告诉小黄说他四岁就学会了游泳，并且游给小黄看。

        看着同学在水里面畅游，我知道小黄是很羡慕的。于是，我叫小黄好好的看看他同学是怎样游的，并且问他想不想能像他同学那样游，如果想的话我可以教他。小黄马上很认真的回答我：想学。他说他也想要像他的同学那样，游得那么好。

        于是，我教小黄学漂浮和换气，学蹬腿，学用手划水。这次他很认真也很努力了，练了两个下午，就掌握了蛙泳的几个动作，可以像只小青蛙一样游起来了。虽然有时在换气的时候他需要停下来，但我觉得已经很棒了。

        现在，小黄一到周末就会要求我带他去游泳，并且告诉我：“游泳如果要想游得好，要经常去练习才行的，太久不去游很容易生疏的。”我问他谁说的？他告诉我是他同学说的。

        突然我觉得他同学对他说这句话，在他眼里就是真理！

        二

        每天早上五点多，我家楼下的道路上就会传来一阵阵跑步声，无论寒暑。我知道那是住在同一条街上的那位邻居又开始跑步了。有时候听到这个声音我会起床洗漱，然后也去跑跑步，但大多数的时候，我会转个身，然后继续进入梦乡。

        偶然的机会，我认识了这位邻居，然后很自然的和他聊到了跑步。他告诉我，他喜欢跑步，所以每天五点左右起床，五点十分开始跑步，每天跑十公里，跑完后一般是六点左右。因为要上班，所以他基本都是固定这个时间跑。

        我表达了对他的崇拜后，问他：“你是怎样坚持的？跑这么多，不怕膝盖受伤吗？”他说：习惯了以后，跑步就像吃饭一样，时间一到，自然而然就会去做的了，并不用刻意去坚持。而对于他来说，十公里运动量并不算大太。只要姿势正确，速度不是太快，一般都不会受伤的。

        不知道为什么，听他这样说，我突然就想到我自己的行为：摇呼啦圈的时候，没练两天，就听说摇呼啦圈会对子宫不好，于是，呼啦圈扔到一边了，改练瑜珈；听说练瑜珈万一姿势不正确，对腰椎影响很大的；好吧，我改成做仰卧起坐，很快，我又看到消息说仰卧起坐会严重影响腰椎和颈椎；于是我把仰卧起坐换成了跑步，这下又听说跑步容易伤膝盖······

        折腾了很久，最终没有一项运动是能坚持下去的，也从来没有想过去求证过这些说法。只是偶然也会想为什么运动对人体有那么多损害，还是有那么多人去做呢？现在终于明白其实问题不是出在运动上，而是出在我自己的身上：因为我自己懒，没毅力，所以总是一听到有负面的消息就心安理得的选择放弃。

        想清楚了这一点，我决定向邻居学习，以他为榜样。即使做不到每天跑，至少也要隔天跑。如果跑不动，就快走。如果下雨，就在家里练练瑜珈。

        坚持了一段时间后，我发现自己也养成了习惯：如果隔了两天不去跑一跑，就感觉浑身不舒服。现在，我甚至不需要闹钟了，每天到了五点二十分左右，自然就会醒来，然后毫不犹豫的起床洗漱，紧接着去跑步。

        我发现跑步这件事情，真坚持做起来，其实也没有想像中那么难。

        三

        我有一位朋友，她是一名工作繁忙的医生，同时也是一名作家，时不时就会在大报上见到她的文章。此外，她还以每天一篇的频率，在她的个人公众号上发表文章。毫无疑问，我是她的粉丝之一。

        我除了喜欢她写的文章，也喜欢她的朋友圈：喜欢看她分享她所读的书以及她读书后的感悟，更喜欢看她分享她生活中的小美好和小感动。经常看到这样的一句话：人与人的差异，主要取决于对八小时以外的时间的应用。这位朋友除了做好本职工作之外，还利用业余时间把自己培养成一名作家，这当中需要花多少时间和心力，也只有她自己才清楚了。在我的眼里，她就是把这八小时以外的时间应用得很好的人。

        认识她的时间久了，我发现自己多少也受到她的影响，时不时有把自己的感触写下来的欲望。例如看完一本书后，会想写几句总结，如果是看到很有感触的书，会想写一篇读后感。遇到有意思事物，也会想记录下来。

          刚开始时候，我写出来的东西自己都看不去，更别说发出来给别人看了。慢慢的写多了，语句开始通顺了，对事物也能表达清楚了，自我感觉才逐渐好起来。再后来，也敢往一些平台投稿，偶然投稿也能过稿被录取了。每次取得一点点的进步，我都会觉得很开心。

        如果我没认识这位朋友，我根本不可能会想到要尝试写作。虽然，我现在的水平依然很一般，和别人是没法比的。但是，和过去的在自己相比，自我感觉进步还是挺大的。只要在慢慢进步，那我也就很满足了。

        更重要的是，接触写作后，我发现写作真的是一件很有意思的事情：既能把自己想表达的话写出来，又提高自己的水平，还能充实自己的生活，丰富自己的人生，何乐而不为呢？

        因此，我时常都很感激那位朋友，感激她带领我接触了写作。

        四

        很多时候，我都觉得榜样的力量是很大的。如果你有仰慕的对像，你可以尝试一下把他作为你的榜样，去学习他的优点，也许有一天，你就能变得和他一样优秀了。

        或者，在你觉得迷惘的时候，在想做某件事情而感觉没法坚持的时候，你可以尝试去找一位你认为是成功的人士作为榜样，想想如果他遇到同样的问题，他会怎样做的，然后向他学习，也许他能带你走出迷惘。

        也许，你需要的只是一个榜样！