看到我的惊讶，李梅接话道：“也没有很麻烦吧？其实麻烦也就麻烦在在饮食方面，如果能完全按照我列的食谱来进食的话，再配合适量的运动，想要快速瘦下来，应该不是什么难事！”
听到说瘦下来不难，我突然又惊又喜道：“真的吗？你真的确定这样做我可以快速瘦下来吗？”
“当然了，这个计划表我可不止给你一个人用呢？不然我怎么可能这么快给你整出这个呢？”李梅拿着那个清单扬了扬，又道：“这张清单上的食谱，加上我让你做的运动及瑜伽，另外每天至少两升的饮水量和科学的睡眠时间，你完全做到这些，想不快速瘦下来，都不行呢！”
听李梅这么说，我越发激动了，“是吗？那太好了！”这时我想到迫不及待离开我的何明清及对我冷嘲热讽的赵云辉，心里不禁道：“你们见鬼去吧！”
“只要你不嫌麻烦，好好按着清单上的去做，肯定可以快速瘦下来的。”李梅再次强调道。
李梅的再次强调，又让我突然有点担心起来，“难道我以后一直都要按照这清单上的菜谱来生活吗？”
“当然不是了，这菜谱只是你减肥期间的菜谱而已，等哪一天你瘦下去了，我们再慢慢地把这菜谱撤了。至于喝水及睡眠，这些都是健康的好习惯，我希望你能好好保持，毕竟好的生活习惯是身体健康的基础啊！你身体健康，身材变形的可能性才小啊。”李梅说着笑了笑。
