《变形记》之前一直都在关注的一档节目，内容大概是两个孩子互换人生，进入彼此的生活体验十几天，或一个月，或更长时间。这两个小主人公，一个位于大都市，生活环境优越，但非常叛逆，抽烟，酗酒，打架，夜不归宿，疯狂追星，跟父母动手……各种不良习惯。而另一个来自一眼望不到尽头的大山里，家境贫困，看病，上学，甚至吃饭都是问题，但从不埋怨，下地干活，喂猪，喂鸡，喂羊，照顾身体不便的亲人……小小的身体却早已背负起家里的重担，活成了一个小大人！
最初看到这个节目的时候，就喜欢上了，觉得它比较真实，有意义，这个节目有可能会挽救一个孩子的一生，让他朝着健康的方向走下去！
两位主人公中，我觉得受益最大的应该是来自大都市里的那个不懂事的少年。一段时间的艰苦的农村生活体验，会或多或少让他真切的感受到生活的不易，体会到父母的用心，在与自己同龄孩子的比较中，反思自己的行为，自己亲眼看见的，亲身经历的才是最有良效的药，那片厚重的土地，那里友善地农村爸妈爷爷奶奶，那群在糟糕的环境里却依旧努力生活的人，终究唤醒了一个少年沉睡的内心。从此，他不再彷徨，不再让父母伤心，回归到那个年龄阶段的孩子应该会有的生活里。 而对于另一个少年，我想他只不过是到大山外边开了看，看了眼界，或许每一个山里的孩子都有走出去的梦想，只是这个节目帮助他们早一点体验到了向往的生活而已！大不了就是让他们走出去的想法更加强烈，之后会更努力而已，除此之外，好像于他们而言，没什么大的改变，因为，他们本来就很懂事的！
可能节目的初衷还是倾向希望可以更多的帮助到那些叛逆，不懂事的都市少年，这样也好！就让这个社会出点力，帮助少年成长。少年，希望这档节目真的可以让你的人生发生转折，帮助到你！
