坚持日更难么，不难。

坚持高质量的日更很难。

现在离高质量还有很长的距离。

周末要结束了又，这两天的关键词：“行走”，让这个周末又有了不一样的意义。

昨天下午一个半小时的公园行走打卡，和今天中午吃过饭后的两个小时晃荡，仿佛又让我看到了那些个每天行走很多步的曾经。

记忆里有过很多次是每天行走步数一万多步甚至更多。

拿近了说前段时间每天晚上出去运动打卡，晚上时间消耗略多。不在家的时间里，往往运动量才是最大的，出去旅游时，爬山活动时，甚至出去学习的时候也会提醒给运动留点时间。有时感觉一整天没怎么停的样子。

现在时间久了，有种很多事都放在了晚上，忙忙碌碌十一点多的感觉。

差点忘了，早上和中午时间也可以“裁剪”。

时间布局需要合理规划。