2018年的下半年可能是我这二十几年来度过的最漫长最难受的时间了，现在依然处于一个焦虑濒临崩溃的状态，每天给自己做心理建设，让自己强大起来，然后再崩溃，然后再努力站起来，不断循环往复。
我知道没人能真的治愈我，只有我自己能真正让自己走出来，原来可能自己还不理解人怎么会抑郁呢，怎么会得抑郁症呢，怎么会走不出来呢，怎么会一直不开心呢，我现在终于明白了，当心情不好，状态不好的时候，真的是身体也会不健康，不舒服，但是，真的没人能帮的了自己，处在黑暗之中的时候，只有自己能为自己照亮一条路。
我原本以为生活没有那么苦，那么难，现在看来生活中的每一份甜都值得去珍惜去铭记去感恩，我现在终于体会到什么叫众生皆苦了，而且最有意思的是你越觉得难，你越觉得难以应付的事情都堆到一起的时候，生活就会给你更多的考验，不会给你任何温柔。泰戈尔说过世界以痛吻我，我要回报以歌，原本这句话就觉得是句鸡汤，听听就算了，现在觉得如果泰戈尔真的是这么想而且这么做的话，真的太强大了。
生活在现在这个社会中，没有一颗强大的内心应该是无法应对每天的生活的，我也越来越体会到什么叫人心冷漠了，有的人真的是自私的可怕，但还好有人也会给一些温暖。前一段特别喜欢华晨宇的《烟火里的尘埃》这个歌词真的是打动我心，“只有我守着安静的沙漠，等待着花开，只有我看着别人的快乐，竟然会感慨……只是一场烟火散扩下的尘埃”每个人在浩瀚的宇宙中，时间的长河中都只是一粒尘埃吧，渺小的微不足道，可是我是那么想要发光，想要让自己有些不一样，但只是在想，然后什么都不去做的话，只会被别人越拉越远，我以为在一个起点的人早就已经不知道把我抛到哪里去了，我心里愤懑不平，我心里无比难受，然后就颓废着，然后情况只会越来越糟，不会有任何的改变，不会有任何人能把我从黑暗中拯救出来，我现在好像就是个负能量集合体，怎么会把自己搞成这个样子呢？
但是再多的抱怨，再多的疑虑都只会在深渊中越跌越深，我只能靠自己的力量往上爬，爬出来不是么，不管怎么样，我不能让自己再这么糟糕下去了不是么，看过了那么多的鸡汤，真实情况发生之后，却还是没有勇气去接受面对，可是逃避解决不了问题啊，只能靠着自己的努力去一点点的改变现状，别让自己这么难堪，能让自己体面一点，所以不管多痛都咬着牙挺过去吧，也许挺过去了就好了，虽然以后还会有更大的困难，更难受的境遇吧，但是如果现在都挺不过去，以后岂不是更不行了。
所以还是咬着牙坚持下去吧，已经走到这了，没有回头路了，没有退路，身后是万丈深渊。
