萝卜苗芽苗,又称、萝卜苗、娃娃婴,萝卜婴品质鲜嫩,是用种子生产肥嫩的幼苗,该菜不仅含有丰富的维生素和矿物质,而且是一种防癌的良药

萝卜菜苗种子很容易买到，大概一包就可以，篮筐的话我们可以去水果市场买一个不要的果篮，最多两块钱

将买好的种子放在一个大碗中，放水泡一天时间

将泡好的种子放在喷湿的纸巾上，这里可以选用厨房用纸或者那种大张的擦手纸，一定要均匀铺开放到果篮中。铺好以后再浇上一层水，为了保持湿润，上面覆盖好一条湿毛巾，也比较透气

切记，每天要在种子表面喷洒三次水，同时也要保证底部纸巾的湿润

种子发出绿芽以后白天就需要光照，所以要把湿毛巾揭开，晚上仍需要盖上。虽然要见光，但是不要太阳直射哦

因为长期泡在水中，很容易出现烂根的现象，最好将篮筐和地面保持一定的距离，整个过程中要继续浇水和保持第五步的步骤

大概10天左右的时间就可以食用了。当然，自己栽种的比不上外面的萝卜苗分量大，但是绿色无污染，口感也好，吃起来比较放心