2018年3月21日，我经历了突发高血压眩晕事件，还好我凭着意志力没有摔倒。闯过了我爷爷那一关，因为我爷爷就是在我今年这个年纪，在升职报告会上摔倒，再也没能起来，享年43岁，死因：高血压。
我伯父背着水泵准备去抽水时，在屋后摔倒，从此没起来，享年49岁，死因：高血压！
我父亲56岁时连续熬夜50天，喝了点酒，坐汽车12个小时回到家，头晕睡在床上五天没起床，母亲叫他不应，马上送医院，抢救及时，只是小脑出血，病因：高血压。
父亲在轮椅上坐了六年，2017年2月初，第二次摔倒，再也没起来，享年62岁，死因：高血压！
我眩晕，病因：高血压！
我今年43岁。
这是老天在警告我。
但我现在还不能死!
因为我才刚刚活明白，才知道将要怎么过。儿子才六岁，女儿也才12岁，儿乖女靓，一对儿女十分可爱，我舍不得！
我老婆跟我15年，没有享一天福，辛辛苦苦将儿女拉扯到现在，儿女还未成年，她还没能轻松下来，我亏欠她太多！
母亲把我养育成人，也没有享一天福，年初还在让她担心我有没有钱花。时常还辛苦她帮我去收土鸡蛋，一家一户去山里赶集时收集。制作土特产，腌菜。
我还有外债未还清，事业未成功。
我还不能死!
因此，我必须保重自己，让自己能战胜高血压。
我要多运动，坚持每天早晨去东江游泳，风雨无阻。
我要减肥，排毒，去湿气。我要每天晚上用醋泡姜来贴肚脐眼，减肥，排宿便，排毒。我已经贴了三天，排便效果明显，排便很顺畅，排出的大便非常腥臭，应该是我排出了毒素。我要每天早上用醋，红糖，温水泡一个香蕉，切片吃。还要试用减肥饼干七天，看看减肥效果。
我要戒酒！喝酒非常危险，随时会摔倒爆血管。而且因为我身体原因不喝酒，也不会被人说。毕竟命重要，大家都想多跟我交往几年。前天跟几个酒友吃饭，他们都很理解，没有劝我喝酒，而且大家都知道劝人喝酒，如果出事，谁也逃不脱不了干系，所以也不会冒这个险。
我要戒熬夜，自从眩晕事件后人就非常容易疲惫，根本不能熬夜，要早点儿睡觉。
万一再次发生眩晕，我也向医生讨得了应急方法，关键是不能摔倒，然后用应急方法处理。
高血压放血急救三穴及方法。
【工具】针灸针、三棱针，一次性注射针头、刺血笔等，救急时甚至可以找到随手可以拿到的铁钉，或者其他尖锐的物件。
【操作】直刺0.3--0.5寸，或用三棱针点刺出血。
时间或条件允许时局部用75%酒精棉球常规消毒，用三棱针或注射针头对准穴位，左手揉按，使局部充血，右手持针速刺，用酒精棉球擦其针孔，左手反复挤压，如此数次，出血量达3-5滴即可。时间紧迫或条件不允许时直接拿尖锐物件穿刺放血即可。
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
百会穴，首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中会晕，倒地不省人事。
耳尖放血。
【标准定位】在耳郭的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。属经外奇穴。
【取穴】正坐位或侧伏坐位，在耳郭的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。
【功用】清热解毒祛风，解痉止痛。
【主治病症】高血压，高热，爆发火眼，目赤肿痛，急性结膜炎，角膜炎,青春痘,口眼歪斜，失眠，咽喉肿痛，偏正头痛，麦粒肿，舌痛，湿疹等。
