25岁以后给人生做减法,培养7个"不持有"的习惯

最近读了金子由纪子《不持有的生活》,它给我的极简生活带来了新的启发,“不持有”的生活习惯有点类似断舍离,但又不完全是,更倾向于推崇极简的高品质生活态度,从自己出发,用极简的物质,打造丰富的精神世界。

什么是不持有?

超过自己管理能力的物品,不持有;不钟爱的物品,不持有;无法回收利用或转送他人的物品,不持有;不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品,不持有。

不持有的生活给我们带来哪些好处?

不持有的生活并不是提倡过节俭生活,而是以提高生活质量为目的的。它让我们学会对自己的人生负责,选择自己真正想要的物品,并确定优先顺序。不买那些无用的,不喜欢的,不合适的东西,养成极简的高品质生活习惯。不持有的生活可以帮助我们获得:

1.专注力得到了提升

没有了杂物,空间变得干净整洁,你会更专心的做自己真正热爱的事情。这个深有体会,万事开头难,基本都是因为外部环境的杂乱放弃了,比如健身,写作。

2.可存的钱变多了

以前为了满足欲望,或者贪小便宜囤积了大量自己用不上的东西,现在学会了控制欲望,钱也变多了,每个月还可以定期储蓄,简直是意外之喜。

3.时间变多了

没有了杂物,就不用花很多时间打扫房间了,时间真正地变多了,可以更从容自在地享受生活:仰望蓝天,看阳台的植物,散步,做手工,陪伴家人,认真烹饪。你会发现,生活中不经意的美好,内心也变得丰盈起来了。

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