打嘟音：一夜之间，我是如何从10秒跃迁到30秒的？
文/花花
今年6月初第一次接触语言美学，到现在将近两个月的时间，也许一开始上的就是线下私房课，这让我少走了很多弯路，就拿打嘟音来说吧，当很多人纠结于不知道打嘟音时的嘴型对不对，或者还需要借助手去提嘴角的时候，我很轻松就能打出嘟音，只不过每次嘟音的时间并不长，一般在10秒左右。今天早上，当我一口气打出30秒的嘟音时，一夜之间从10秒到30秒的跃迁，连我自己都感到意外和惊喜，群里的小伙伴让我分享一下经验，我就浅谈两点感受吧。
抓住每一次比赛的机会提升自己
前几天，千聊营举办了“嘟音王”大赛，不管自己水平如何，先报名再说。我那天属于超常发挥，嘟了14秒，这个成绩在前8位选手里还算可以，不过后来高手越来越多，17秒的、20多秒的，进阶营的营长小东北更是嘟出了30秒，毫无例外地荣膺“嘟王”称号，当时我就震惊得不得了，心想，我什么时候才能赶得上他啊。
我们为什么要参赛，因为只有比赛才能看到自己和别人的差距，最重要的是还能从点评老师那学习到正确的方法。一位点评老师说，很多人嘟音时间不长，大多是因为一开始用力过猛了，如果嘟音的时候感觉鼻子下方痒痒的，说明嘟的方法也不对。
健声也要健身，嘟音好比慢跑
宇彤老师一直强调健声也要健身。很多人嘟音嘟不长，如果方法没错的话那就是气不够，而一个经常运动的人中气明显会更足。那天早上我一边慢跑一边听宇彤老师的《声音好听三部曲》，感觉打嘟音就好比慢跑，一开始不能跑得太快太急，慢慢地匀速地向前跑，不知不觉就跑了5公里。
嘟音也一样，一开始轻轻地慢慢嘟，再匀速地向前推进，虽然我还没感觉到自己腹部用力，也许气息已经在每天的练习中下沉了也未可知。我只是谈感受，方法还得向宇彤老师学习。
方法见下图
