这是一本神乎其技，让人难以置信，却又心神往之的书。

创造力提高200%，更多的想法被连接，更多的内容被生产；学习力提升490%，让人望而却步的10000小时定理不再是可望而不可及；工作效率提升500%，高效能人士的十个，或者百个习惯都显得不那么重要了。

这是一种多么美好的状态，但它如同普罗米修斯从天神那里盗取的火种一样。原始人畏惧它，因为他们觉得那是神的力量，凡人若是染指，必会遭到诅咒。

今天，这种情况再次出现，但面对世俗、身体、状态、内心等等各种阻力，我们能否勇于越过已有的界线，去探索神奇的世界。

《心流》这本书没有解决我的问题，这本书给了我答案。

1.五倍速学习法的诱惑

你可能听说过海豹突击队，但你可能不知道培训一个海豹突击队员需要50万美元，然而想要进入海豹六队，其代价更是高达450万美元。

为什么他们之间有着9倍的差距？不是因为身体素质、也不是因为能力差距，仅仅因为他们知道什么时候不开枪。

海豹六队的成员在执行任务的时候会进入集体心流的状态，那种状态下他们变成了一个大脑控制的各个器官，他们不需要语言交流，甚至不需要眼神交流，他们就“知道”在什么情况下，谁应该做什么。

他们有这样的成就离不开美军最新的设备——一个鸡蛋状的吊舱。它可以制造特定的脑电波，调节心率的频率分布，排除一切可能的干扰，让吊舱中的队员完全集中注意力。在这种状态下，学习一门外语仅仅需要六周时间！

这就是在“作弊”。

2.五倍速学习法的解释

为什么我们难以集中全部注意力，进入心流状态。因为我们每个人心中都有一个永远在线的声音，他没有像24个比利一样发展为人格分裂，但却是一直在念叨着，你太胖了，你太瘦了，累了那么久休息会吧，休息什么你要奋斗……即便你不愿意听，你也无法将它们关闭。

当我们通过一系列手段（包括电磁脉冲刺激）进入心流状态之后，我们的大脑前额叶皮层将会暂时的关闭。科学家称之为“短暂前额减退”。在这种状态下会出现四种特性：

无自我性

那个一直在念叨的声音消失了，我们挣脱了自我，获得了全新的视角。

无时间性

我们的整个前额叶皮层都在计算着时间，当处于这种状态下，大脑无法再进行对时间的计算，也可以说是没有了时间的体验。一旦无法区别过去、现在和未来，我们体验到的“现在”会延长。

无刻意性

即我们已经对心流状态本身上瘾，不需要在刻意的制定一系列计划、日程逼着自己去坚持。

丰富性

我们脑中各种风马牛不相及的想法变得更加容易连接，对外界信息的处理变得更加高效。书中有一组数字对比，我们清醒时能够处理的信息是120比特，而身体无意识程序能处理的信息却是10亿比特，因此，任何顿悟都显得理所当然。

3.六种激素主导的心流状态

人体是一台精密的仪器，也可以说是一台激素控制的仪器。

当我们进入心流状态后，身体会分泌出六种让我们感到愉悦的激素：肾上腺素、多巴胺、内啡肽、大麻素、血清素，以及催产素。

心流状态开始，大脑会分泌肾上腺素和多巴胺，让我们加快心跳，集中注意力，从而更快速的从外界摄取信息。

随着心流状态的深入，脑电波会从焦躁不安的β波变为让人冷静的α波。大脑会释放出内啡肽和大麻素。它们能够减少疼痛（包括疲劳感），大麻素还能迅速增加我们“横向思考”的能力。

进入深层次心流状态后，脑电波接着又会变为近似深度睡眠的θ波，增强人的直觉力。

最后，我们将会体验到血清素和催产素带来的宁静、幸福、愉悦感。

如果，“五倍速学习法”那么容易获得，那也称不上盗火。因为这一次，如果仅仅靠自身的努力，我们将耗费二三十年来冥想才能获得这种能力，但借助诸如：电磁脉冲刺激、药物等方法，我们就能瞬间获得这种能力。

科学家不提倡、我们内心也本能的排斥，但就有人在“作弊”。

正如书中的费里斯所说：“我所知道的亿万富翁，几乎毫无例外地都在定期服用迷幻剂！”