90天的践行已经过了两个月。从初阶到中阶，已经走完。7月1号开始就到高阶的阶段。这是我第一篇月检视。
和易效能的结缘是在190期，200期是我的复训，加总起来90天加60天，已经120天了，先来说一说我的收获。
收获一：我的肚腩没有了。
易效能提倡的是一种健康的生活的方式，早睡早起。并且坚持早上运动，虽然我没有将减肥列入我的第一个目标。但这120天下来，很多东西都是顺带的。因为我得早睡早起，和饮食规律。身体在慢慢的变得更健康。每天的精神也充满了能量。更令我意外的是，我的小肚腩慢慢的变小了。又可以看到我的小腹肌。
再一次深刻的体会，叶老师的慢以致远，有些事情就是你坚持了，你才会看到结果。
收获二：获得很多简书的粉丝
我发布的简书数量不多，就只有20来篇，简书的种类大致可以分为三类，第一类就是工具使用的分享，第二类就是工作的日志已分享，第三类就是个人的书信写给未来的分享；其中有一篇文章，现在点击量已经5760了，也是我的第一篇简书，这篇简书的名字叫做如《如何高效管理你的微信朋友分类》这一篇文章，最大的获益，灵感来自于叶老师的秒搜思维，当时在一届的时候，这个是叶老师给了我们的一个彩蛋，仅此在课堂上演示了一下他的描述系统，我就来个活学活用，真的非常的受益，说真的，也是因为这个，我才喜欢上叶老师，才决定下来报了其他的课程，包括二阶三阶，也再一次深刻体会叶老师的经典名言：要想改变一个人的思维，必须要他通过工具使用才得以改变。
收获三：收获友谊
泡在易效能，一切皆有可能，能来到易效能学习的人都不是一般人，他们充满正能量，敢于改变，不墨守成规，爱学习爱分享，并且来自全国各地，甚至你的同学遍布全球，目前对我来说，只有易效能有这么大的一个能耐，我在这里可以认识远在英国的奶爸，尽在中国上百上千人的易效能人，还有全国各地的教练们，他们每个人身上都有发光点，而且这些亮点都非常值得我们去学习，更重要一点，在易效能里面他们没有“架子”，他们亦师亦友，非常平易近人，每天我看到他们在各自的岗位上面，践行着各自的目标，你会不尽的感叹，他们的时间哪里来？他们的精力哪里来？他们的知识哪里来？这是我非常惊讶的，在易效能里面能人太多了，所以与其说我在践行我自己的目标，还不如说换一种方式和玩法在结交更多的朋友。
总结：
人的一生，如果按照3万多天去计算的话，那我在易效能这短短的90天里面，应该是收获最大的，不管是在哪个班级里面，每天都会让你在进步，每天你都会见识到各种各样的牛人，每天你都会在不断的自我检视，这是我毕业以来认为是做好的学习平台，我不单只收获了健康，还让我的生活变得有规律，每天不断的在进步，所以后面收获的友情都是顺带的，所以这个月给我的启示就是：坚持你就能遇见最好的。
