有一个温州人，师父问他心在哪里？他想了很久都没有想出答案，后来去问很多朋友也还是解答不出来。眼看他就要疯了，我跟他说很多道理他也听不懂，然后我说你过来一下，我用一种特殊的手段让你知道心在哪里。

他以为我要用神通，就把身体凑了过来。我啪地在他头上打了一巴掌，问他疼吗？他说疼。我说恭喜你找到心了。

你看人就是这样，你不打他一下，他还听不懂。给他一巴掌他才知道原来心在这里。人心通常有三种状态：回忆和怀念过去、预想未来、当前事物的留恋与执着。

当我们观察自心的游离状态并了悟三心之虚妄后，不思过去、不念将来、放下当前执着——当下呈现的就是我们的真心。是故《金刚经》所云“过去心不可得；现在心不可得；未来心不可得”。

我们修行人要随时检查自己的内心，看自己的心到底是在想什么。

我们通常习惯用思维判断对错，于心外求理，心住于物。听法内省时心即散乱，吃饭时想睡觉，睡觉时想吃饭，杂念纷飞。

心在身内，不在别处。《金刚经》说的很明白：“不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心”。觅心无可得，佛法能降伏。

很多人来向我求法，但是他们却躲在自己的思维牢房里不肯出来。就像每个人都拿了一个瓶子来接水，想把瓶子接满水可是却把瓶盖拧得死死的，纵然我使出很大的力气，有很多的水也没有一点办法。

不把瓶盖打开，就是扔在大海里面也一滴水都装不进去。

心就是那个瓶子。